冬天氣候異常寒冷，此時(shí)在晚上睡眠時(shí)，為之都要加蓋很厚的被子，繼而利于我們身體增加保暖，并且有效的避免了發(fā)生感冒和心血管疾病等危害，但與此同時(shí)被子也要時(shí)常的多加以晾曬，但有的人群為此都非常忽略和不重視，這同樣給其身體健康帶來很大不利隱患。那么，冬天曬被子有哪些好處呢？

保持被子干燥

被子天天我們都蓋著，人體有汗氣和體味，曬被子可以去除被子里的潮氣和氣味，能保持被子的干燥，對(duì)我們的身體好，睡著也舒服。

防止被子發(fā)霉

特別是正在使用的被褥，由于人們?cè)谒�眠過程中散發(fā)出的汗?jié)n，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)讓被褥變得比較潮濕，容易發(fā)生霉變，不但氣味難聞，而且還容易產(chǎn)生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意經(jīng)常晾曬，及時(shí)除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利于人體健康。

減少被子上附著的螨蟲

棉質(zhì)被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣柜里生產(chǎn)繁殖會(huì)產(chǎn)生大量的病原體危害人體健康，因?yàn)楸蝗熘须y免會(huì)存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是干凈的被褥，連續(xù)3個(gè)月不曬，里面也會(huì)滋生不計(jì)其數(shù)的螨蟲。 經(jīng)常曬一曬被子，能有效地抑制螨蟲的生長(zhǎng)。

能減少被子上的有害物質(zhì)

由于各種人造板和木制家具中含有對(duì)身體有害的甲醛等化學(xué)物質(zhì)，時(shí)間久了，放在里面的被褥自然會(huì)吸附大量的游離甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動(dòng)的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時(shí)能使游離甲醛蒸發(fā)，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得舒適安全。

曬被子要注意的問題

1、曬被子不要時(shí)間太長(zhǎng)

通常曬被褥聞到俗稱“太陽的香味”，其實(shí)那是纖維素被氧化損傷的一種味道。長(zhǎng)時(shí)間的曝曬，引起纖維素的損傷就會(huì)越嚴(yán)重，保暖性會(huì)下降。研究表明，秋冬季節(jié)被子溫度在32-34之間人最容易入睡。曬被子時(shí)間一般在中午11點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間晾曬一兩個(gè)小時(shí)就夠了，被子容易吸收濕氣，所以要盡快收起來，而不是時(shí)間越長(zhǎng)越好。

2、曬完被子后不要拍打

許多人喜歡曬完被子拍一拍，覺得既去掉灰塵又可使被子蓬松柔軟。專家表示，這種方法并不科學(xué)。經(jīng)過晾曬的被子，纖維之間存儲(chǔ)了大量的溫?zé)峥諝猓�因此蓋起來蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的話，就會(huì)把溫?zé)岬目諝馀某雒扌�，使蓬松度下降�?/p>

拍打后還會(huì)使纖維斷裂，也容易結(jié)塊。所以，曬完被子后，只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。

3、被子要分材質(zhì)來曬

羽絨被、羊毛被的纖維比起棉纖維更容易受到陽光中紫外線的氧化，更容易損傷和斷裂。只需要放在陰涼處吹吹風(fēng)，晾一晾即可。羽絨被是可以水洗的，但洗時(shí)最好加一點(diǎn)白醋，就不會(huì)因水或洗滌劑的堿性過大，使羽絨纖維受到傷害。羊毛被只能干洗。

木棉為一周兩次，曬三～四小時(shí)太陽。合纖棉為一周一次，曬二～三小時(shí)最理想。羊毛被一個(gè)月曬二次，在陰涼處曬兩小時(shí)。羽毛被一個(gè)月曬一次，夏天三十分鐘，冬天一小時(shí)，晾于陰涼處。羽毛被亦可搭在椅子上放在室內(nèi)，只要能通風(fēng)就沒問題。

看到在冬天里時(shí)常的晾曬被褥，使其會(huì)讓被子保持干燥，繼而避免出現(xiàn)發(fā)霉的不利影響都是極其有幫助的，同時(shí)借助陽光的照射，繼而殺死被子上所附著的細(xì)菌和螨蟲等，希望在冬天里時(shí)常因忙碌不堪的人群，此時(shí)抽空把被子晾曬一番，對(duì)其身體健康都帶來很大好處。