在炎炎夏日的生活里，此時(shí)的溫度是極其很高的，大家為此會(huì)喝些白開水加以為身體補(bǔ)充水分，有的人們會(huì)弄些紅糖加些食鹽，使之這樣會(huì)給我們身體帶來(lái)更好能量，其實(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪刃┘t糖水給我們身體帶來(lái)很大功效的。那具體紅糖水會(huì)給我們帶來(lái)哪些功效呢？

紅糖水能夠幫助緩解經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)少等等問(wèn)題。因?yàn)榧t顏碎能夠幫助活絡(luò)氣血，有效加快身體血液循環(huán)，使女性經(jīng)期能夠更加順暢。對(duì)于氣滯血瘀、寒氣凝結(jié)引起的痛經(jīng)有很好的緩解效果。另外經(jīng)后如果是氣色不好也可以喝紅糖水調(diào)節(jié)。

紅糖水不僅含有大量營(yíng)養(yǎng)素之外，還能夠有效幫助溫補(bǔ)身體，對(duì)于受寒引起的感冒、腹痛能夠喝紅糖水煮姜片驅(qū)寒；如果是老年人體弱或者是大病初愈，喝紅糖水也能有效幫助滋補(bǔ)身體。

紅糖水如果是外用的話，還能夠幫助消腫止痛。特別是被蜜蜂等蟄咬之后將紅糖水涂抹在患處，能夠幫助緩解疼痛，消除紅腫。注意應(yīng)該使用濃度較高的紅糖水效果更好。

雖然紅糖水功效多，但不是任何時(shí)候都可以喝紅糖水的。

月經(jīng)期間能喝紅糖水嗎

紅糖性味溫潤(rùn)，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

但是經(jīng)期喝紅糖水是誤區(qū)，紅糖是活血化瘀的，經(jīng)期喝紅糖水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，最好在經(jīng)后的第一周內(nèi)喝，這是黃金七天，滋補(bǔ)會(huì)受到雙倍的效果哦。

專家提醒，經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營(yíng)養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當(dāng)今生活條件普遍較高的時(shí)代，喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高，月經(jīng)不規(guī)則的話，最好先找準(zhǔn)問(wèn)題所在，再對(duì)癥施治。

有關(guān)紅糖水的功效，希望大家都能積極了解和重視，特別是家中有女性朋友的一定要積極的加以注意起來(lái)，適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t糖水緩解痛經(jīng)癥狀，并加快身體血液循環(huán)、消腫止痛、預(yù)防感冒、緩解腹痛等都帶來(lái)意想不到的極大作用。