寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重影響身體的發(fā)育，所以，平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該在飲食中多給寶寶補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，利于寶寶的生長(zhǎng)。而且現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女，每個(gè)家庭都比較關(guān)心寶寶的身體健康，那么，最需要補(bǔ)鈣的有哪三類寶寶？

哪些寶寶是最需要補(bǔ)鈣的

1、冬季出生的寶寶

補(bǔ)鈣建議：寶寶出生14天后，就要開始補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，每天400單位，出生3個(gè)月后適量補(bǔ)充鈣劑。

2、早產(chǎn)兒

補(bǔ)鈣建議：早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個(gè)月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方面，還要請(qǐng)兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定，家長(zhǎng)切不可擅自做主。

3、媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣

補(bǔ)鈣建議：準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，保證每天喝500毫升奶，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。哺乳期也應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

（1）母乳中所含的鈣質(zhì)最多，其次是配方奶，最后是牛奶。

（2）在補(bǔ)鈣的同時(shí)，需要多注意維生素D的攝取。維生素D每天攝入也不能低于400單位，不能高于800單位。多帶孩子曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素D的重要渠道，但是也要注意防曬。

（3）人體鈣質(zhì)的吸收在夜間的時(shí)候最好，所以睡前補(bǔ)鈣最佳，而不是平常人所習(xí)慣的白天補(bǔ)鈣。

（4）補(bǔ)鈣不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，鈣質(zhì)的補(bǔ)充也是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不能斷斷續(xù)續(xù)。

（5）不要在吃補(bǔ)鈣制劑的同時(shí)，吃一些植物性的食物。這是因?yàn)橹参镄允澄镏泻�有植酸和草酸，它們�?huì)和鈣質(zhì)結(jié)核成為多聚體，對(duì)于人體吸收是不易的。所以，大米最好要先浸泡，面粉要先發(fā)酵，還有一些植物性食物要先焯（使草酸溶于水）再炒。

（6）選購(gòu)補(bǔ)鈣制劑時(shí)，一定要注意補(bǔ)鈣制劑的安全性，不要選擇以動(dòng)物骨粉和海洋生物為原材料的補(bǔ)劑，因?yàn)榄h(huán)境污染之下，很多有毒的重金屬物質(zhì)已經(jīng)深入其中，如果人體長(zhǎng)期服用，會(huì)造成慢性中毒影響健康。

（7）選擇適合寶寶口味的補(bǔ)鈣制劑。對(duì)于六個(gè)月以下的寶寶，因?yàn)檫�沒(méi)有長(zhǎng)牙，所以顆粒劑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品更加適合。

以上都是關(guān)于一些哪些類的寶寶應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣，和一些寶寶補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)，平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該多加注意，并且可以讓寶寶多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，和一些戶外的活動(dòng)，都可以提高身體的免疫力，減少一些疾病的發(fā)生，利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。