初學(xué)者在打乒乓球時(shí)總是無(wú)法控制乒乓球的運(yùn)動(dòng)軌跡，經(jīng)常打出界外。下面總結(jié)了一些打好乒乓球的秘訣，跟大家一起探討一下如何才能打好乒乓球。

要打好乒乓球，從理論上來(lái)說(shuō)，必須達(dá)到兩個(gè)要求：一是根據(jù)規(guī)則規(guī)定，將球回?fù)舻綄?duì)方臺(tái)面上去，即進(jìn)行有效回?fù)�。它要求打球時(shí)要有合適的弧線;二是打過(guò)去的球要有質(zhì)量。這就要求打球時(shí)必須有速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的變化。沒(méi)有前者，根本談不到后者。但只有前者而沒(méi)后者，打球時(shí)一味求穩(wěn)，那也是難以取勝的。

一、球的運(yùn)行弧線

乒乓球的運(yùn)動(dòng)形式，基本上是按一定的弧線運(yùn)行的。球在球臺(tái)上空運(yùn)行，其弧線受球臺(tái)的長(zhǎng)度，球網(wǎng)的高度和球臺(tái)的寬度的限制。合理的弧線起止點(diǎn)的長(zhǎng)短，主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過(guò)網(wǎng)，又不因弧線過(guò)長(zhǎng)而從端線出界。合理的弧高，主要是保證打出去的球既不因弧線過(guò)低而下網(wǎng)，又不因弧線太高而被對(duì)方扣殺。合理的弧線方向，主要是保證打出去的球不會(huì)從邊線出界。當(dāng)然，合理的弧線還應(yīng)當(dāng)適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的需要。

影響乒乓球運(yùn)行弧線的主要因素有：

(一)弧線的高低弧線的高低主要取決于擊球時(shí)的出手角度和速度。一般說(shuō)來(lái)，出手角度越大、速度越快，球的運(yùn)行弧線也越高。出手角度主要取決于擊球時(shí)的拍形角度、球部位，發(fā)力方向和大小，以及對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性能和強(qiáng)度。出手速度，主要取決于擊球的力量。

(二)弧線起止點(diǎn)的長(zhǎng)短

在出手角度一定的情況下，一般說(shuō)來(lái)，擊球力量越大，球速越快，球飛行的距離越遠(yuǎn)，弧線起止點(diǎn)的距離也就越長(zhǎng)。反之則短。

(三)弧線的方向

在訓(xùn)練和比賽中，人們常說(shuō)把球打“偏”了，打“歪”了.指的就是弧線的方向不正。球運(yùn)行弧線的方向主要取決于擊球時(shí)拍面的方向、發(fā)力的方向和大小，及對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強(qiáng)度(主要是左、右側(cè)旋球)。在不同高度、距離、時(shí)間、方位，采用各種不同的技術(shù)、不同性能的球拍，回?fù)舾鞣N不同旋轉(zhuǎn)的來(lái)球時(shí)，對(duì)制造弧線都有不同的要求。在技術(shù)訓(xùn)練中，能否制造合理的弧線回?fù)舾鞣N來(lái)球，按照上述幾方面去觀察和分析技術(shù)，比較容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有利于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量。