練瑜伽有很多讓人意想不到的好處，比如說去眼袋。練面部瑜伽可以幫助女性去掉煩人的眼袋，同時緊致肌膚。那怎么練瑜伽能去眼袋呢?練瑜伽是很好的美容秘方，下面小編就教大家怎么練面部瑜伽去眼袋。

眼袋隨著年齡的增加日益嚴重，讓人煩惱不已。英國皮膚病學協(xié)會表示，以下五招值得一試。

1.面部瑜伽專家卡特里娜·萊普卡建議：盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側，眼睛正下方約2.5厘米處。然后輕輕按壓，雙眼盡量轉向雙眉之間，保持5-10秒鐘。

2.英國拉夫堡大學睡眠研究中心指出，閑來無事時，小睡15分鐘對眼袋消除具有間接作用。

3.英國倫敦臉部紋理研究專家簡·格里芬表示，眼部凍膠冷敷有助于血管收縮，可以減小眼袋。

4.反復按壓手掌食指正下方，有助于消除眼袋。

5.土豆中含有兒茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。將土豆切成半圓形切片，放在眼袋位置，保持20分鐘，可減小眼袋。注意：發(fā)芽的土豆不能用。

去眼袋不一定非要買昂貴的眼霜，練瑜伽也可以。學習了怎么練瑜伽去眼袋，今晚就開始你的去眼袋計劃吧，相信不久之后就能見到效果。