與成年人相比，兒童對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，抵抗力也比較低，而胃腸道對冷空氣的刺激非常敏感，因此寒冷季節(jié)很容易出現(xiàn)各種各樣的兒童胃腸道疾病。那么，在胃腸道保養(yǎng)防護方面，應(yīng)注意哪些問題呢?

　　受寒冷刺激時，人體交感神經(jīng)興奮，會促進甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，體內(nèi)新陳代謝旺盛、熱量增多，增強抗寒能力;同時，皮膚血管也會隨著寒冷收縮、通過減少散熱來抵御寒冷侵襲，但當(dāng)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多時，也會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮、供血減少、胃液分泌減少，從而影響對食物的消化吸收，一些孩子會出現(xiàn)胃脘脹滿、疼痛不適等癥狀。如果孩子有慢性胃炎、消化性潰瘍等胃腸道疾病時，也會復(fù)發(fā)或病情加重。因此，家長應(yīng)注意孩子的防寒保暖，晚上睡覺時一定要蓋好被子，根據(jù)溫度變化及時增加衣物，必要時可以穿棉背心或棉兜肚，以免腹部受涼。

　　有些家長認(rèn)為，為了更好地抵御寒冷天氣，就要讓孩子多吃高蛋白、高脂肪食物，這實際上是種誤區(qū)。有時候，孩子體內(nèi)熱量過多反而容易生病。對孩子來說，其胃腸道發(fā)育還不太完善，消化能力較差，過量補充高脂肪、高蛋白食物反而不利于營養(yǎng)的消化吸收，因此，孩子保持正常的飲食規(guī)律即可，不用通過增加食量或者高脂肪高蛋白食物來補充能量。

　　與此同時，孩子過多食用油炸、煎烤、腌制的食品或者飲食沒有規(guī)律的話，很容易打亂胃液分泌的節(jié)律，過度刺激胃黏膜，從而誘發(fā)胃黏膜糜爛或者潰瘍。因此，孩子飲食應(yīng)當(dāng)注意定時定量，多吃熱的以煲和燉為主的食物，保證主食、蔬菜、水果、動物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。