現(xiàn)在，有很多80后的父母。他們?cè)隗w會(huì)到做父母的喜悅的同時(shí)，也面臨了很多的問題。比方常見的小兒尿床的問題。在這個(gè)問題上很多80父母都束手無策。下面就介紹7個(gè)緩解這類癥狀的有效措施。

對(duì)策一:建立合理生活制度

使寶寶的生活、飲食起居建立起規(guī)律，避免過度疲勞及精神緊張，最好能堅(jiān)持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被媽咪喚醒。

對(duì)策二:臨睡前不宜過分興奮

養(yǎng)成按時(shí)睡眠，睡前不可逗寶寶，不可讓寶寶興奮，不可進(jìn)行劇烈活動(dòng)，也不可看驚險(xiǎn)的影視片，以免使寶寶過度興奮。

對(duì)策三:臨上床前把小便排干凈

養(yǎng)成每天睡前排干凈尿的習(xí)慣，使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭，盡可能在臨睡之前給孩子洗個(gè)澡，使其能舒適入睡，減少尿床的產(chǎn)生。

對(duì)策四:更換尿濕的被褥和衣褲

睡覺的被褥要干凈、暖和，尿濕之后及時(shí)更換，不要讓寶寶睡在潮濕的被褥里，潮濕被褥會(huì)使孩子更易尿床。

對(duì)策五:遺尿鼓勵(lì)治療

可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮，媽咪不可不顧及他們的自尊心，采用打罵、威脅等懲罰的手段。這樣，只會(huì)使寶寶感到更加委屈和憂郁，更加重心理負(fù)擔(dān)。遺尿癥狀不會(huì)減輕，反會(huì)加重。遺尿癥者只能在安慰、鼓勵(lì)情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)甚為重要，是治療成敗的先決條件。

對(duì)策六:正規(guī)治療

帶寶寶到國家正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、并積極配合醫(yī)生的治療方案。

對(duì)策七:經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為

寶寶的遺尿現(xiàn)象一旦好轉(zhuǎn)，千萬不可中斷訓(xùn)練。否則，已經(jīng)建立起來的條件反射就會(huì)消失，以致前功盡棄。這一點(diǎn)也提示，遺尿癥的整個(gè)治療過程中，鞏固治療具有重要價(jià)值。