影響孩子生長發(fā)育的因素有遺傳因素和非遺傳因素。

遺傳因素是天生的，我們無法改變，但如果讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，可以促進遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮，孩子的個頭是可能超過遺傳身高的，除了要讓孩子獲得完善的營養(yǎng)素供給，還要避免他生病。

孩子的身高72%受遺傳因素的影響，其中男孩的遺傳身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2，女孩的遺傳身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2。

六大秘訣讓孩子長得更高

一、營養(yǎng)好、睡眠足、運動多。“現(xiàn)在的小孩不缺營養(yǎng)，關(guān)鍵在于在保證飲食數(shù)量的同時，家長還要注意飲食的合理搭配和多樣化，做到粗細搭配、葷素搭配，讓孩子不挑食、不偏食，不過多吃零食，以免影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。”此外，每天督促孩子進行20~40分鐘的運動。

二、為孩子建立一份生長發(fā)育檔案。家長每半年記錄一次孩子的身高、體重，或者帶孩子到醫(yī)院做一次評估。通過這份檔案對孩子的生長發(fā)育進行有效的動態(tài)監(jiān)測和分析，既能看到孩子的生長軌跡，還能及時發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育的異常，及時就醫(yī)，不再出現(xiàn)“亡羊補牢，為時已晚”的遺憾。