現(xiàn)在城鎮(zhèn)的家庭，幾乎是一個獨苗，所以會很關(guān)注孩子的身體健康。不過大家也知道，小孩子不叫愛挑食，會造成營養(yǎng)失調(diào)，一些家長憑經(jīng)驗給孩子亂補一通，很容易造成孩子營養(yǎng)過剩。小編列出幾條兒童補品的誤區(qū)。

誤區(qū)一：

孩子需要吃紅肉(牛羊肉)來預(yù)防貧血

孩子的年齡越小，越容易出現(xiàn)鐵缺乏。美國亞特蘭大疾病控制與預(yù)防中心提供的數(shù)據(jù)顯示，1～2歲的孩子中，9%會出現(xiàn)鐵缺乏。在3～5歲的孩子中，該比例降至3%，而6～11歲的孩子中，該比例為2%。

紅肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍�。但是，除了紅肉(牛羊肉)，孩子也可以通過吃強化谷類食品如面包、干果(如葡萄干)、菠菜、蜂蜜、大豆、奶酪、扁豆、雞蛋、魚以及家禽肉來滿足身體對各種礦物質(zhì)的需要。

誤區(qū)二:

孩子不吃疏菜就得不到必需的維生素和礦物質(zhì)

如果你的孩子不吃胡蘿卜，為了補充維生素A和胡蘿卜素，不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替馬鈴薯補充柑桔類水果可以代替甘藍滿足對維生素C的需求。

但是，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜富含人體必需的維生素和礦物質(zhì)，所以，你一定要讓孩子喜歡吃蔬菜。這一點非常重要。