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好媽媽如何給八個(gè)月寶寶添加輔食

好媽媽如何給八個(gè)月寶寶添加輔食

 通常,在寶寶八個(gè)月大的時(shí)候,正是添加輔食的好時(shí)機(jī)。而在為寶寶添加了輔食之后,有助于寶寶的發(fā)育成長。而為了幫助家長朋友們更科學(xué)、合理的為寶寶添加有營養(yǎng)的食物,下面小編就為大家介紹幾個(gè)八個(gè)月寶寶的輔食添加食譜,跟隨小編一起來了解一下吧。

1.小米山藥粥

原料:鮮山藥,小米,白糖。

做法:·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。

2.胡蘿卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡蘿卜

做法:·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滯,健脾止痢。

3.八寶粥

原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法:·將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面補(bǔ)充營養(yǎng)素,強(qiáng)身健腦。