俗話說，一人吃兩人補。孕婦十月懷胎，營養(yǎng)補充成為重中之重。不過當今時代，隨著物質(zhì)生活水平的提高，各類營養(yǎng)品琳瑯滿目，營養(yǎng)補充已經(jīng)不是難題。對于特殊時期的孕婦來說，哪種營養(yǎng)品更健康，更易吸收，更利于胎兒生長發(fā)育，甚至是補充營養(yǎng)但不至于影響身材，才是準媽媽們越來越關(guān)心的問題。

反胃、皮膚差、營養(yǎng)不吸收

從里到外，準媽媽孕期問題多

“妊娠反應(yīng)比較厲害，吃東西沒什么胃口……老是嘔吐，有時甚至?xí)�出現(xiàn)便秘……每天吃很多營養(yǎng)素怎么還缺呢……不知什么時候還長了妊娠斑，真難看……”在醫(yī)院的婦產(chǎn)科或跟孕婦聊天，人們不難聽到準媽媽們這樣或那樣的擔憂。

專家指出，女人懷孕期間，由于荷爾蒙激素及HCG作用，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，腎上腺皮質(zhì)功能低下則其皮質(zhì)激素分泌不足等，導(dǎo)致孕婦身體產(chǎn)生微妙的變化，出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。

其次，由于機體代謝平衡與荷爾蒙變化，身體和肌膚抵抗變差，肌膚容易粗糙、干燥，更甚者產(chǎn)生斑紋。不僅如此，胎兒身體發(fā)育成長，需要更多的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)，可是補充不當，不但寶寶營養(yǎng)難以吸收，還將催胖孕婦，甚至產(chǎn)生便秘等生理問題。

專家建議：媽媽們可以試試羊奶粉

相對來說，孕婦營養(yǎng)補充要求相較一般要求高，不但營養(yǎng)需求量大、營養(yǎng)易吸收，還要豐富全面多維度。保健專家表示，要達到這樣的營養(yǎng)要求，不妨試試山羊奶粉。

Ø 復(fù)合型營養(yǎng)，媽媽寶寶“吃的飽”

羊奶中含有200 多種營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)，豐富的鈣，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。羊乳中天然核酸(DNA，RNA)、腦磷脂、核苷酸等，可促進腦細胞健康發(fā)育，并保護視力。

Ø 1/3堿性小分子，吸收好胃口好

羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有較多的不飽和脂肪酸，消化時間短，更容易為小腸中的乳糜吸收，打開孕婦的好胃口，保護孕期脆弱胃腸道。

Ø 天然抗生素，自然提高身體&皮膚抵抗力

羊奶含有天然的EGF生長因子，維生素E、維生素C含量豐富，它們能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力。同時，延遲皮膚的衰老，使肌膚白皙、光滑、有彈性，漂漂亮亮做媽媽。

奶品問題頻出，孕婦羊奶粉該怎么選?

三聚氰胺、二聚氰胺、肉毒桿菌……近些年，國內(nèi)外奶制品頻“出事”，社會公信力大跌。一方面，人們想要補充營養(yǎng);另一方面，又不知道如何選擇，特別是對于處于脆弱期的嬰幼兒、孕婦。

對此，資深業(yè)內(nèi)專家給支招，告訴廣大準媽媽挑好奶粉的訣竅：

首先，好奶粉取決好奶源，選擇優(yōu)質(zhì)奶源地的羊奶粉。雖然原來備受推崇的新西蘭奶源出現(xiàn)問題，總體來說，目前國外奶源還是較優(yōu)，畢竟他們歷史悠久且智能化較高。不過，選擇的方向可以走出澳洲，試試歐洲品牌，因為就食品監(jiān)管標準而言，歐盟標準堪稱世界最嚴格的，而且歐洲具有精品情節(jié)，這從LV、法拉利、香奈兒等一系列文明世界的奢侈品可見一斑。

其次，應(yīng)該選擇純羊奶粉�，F(xiàn)在市面上孕婦配方奶粉繁多，并營造營養(yǎng)全面的概念。但問題是，這些配方奶粉中，真正的羊乳只占N個百分比，多是添加的營養(yǎng)素，它們多為人工制造或合成，有無營養(yǎng)價值還有待驗證，且營養(yǎng)成分自然不如天然的新鮮。而100%羊乳的羊奶粉，二百多種營養(yǎng)均天然。

新聞鏈接：

卡布瑞克：法國純山羊奶粉來到中國

來自西法天然生態(tài)牧場，一百二十余年歷史背景，以100%純鮮山羊奶為唯一原料，拒絕添加任何人工合成物，通過國際先進的濕法工藝，將新鮮的山羊奶直接噴粉而成，天然補充人體所需四大營養(yǎng)。受到法國前總理、現(xiàn)任法國參議院副議長拉法蘭先生親自推薦。