我們?nèi)梭w只有保持正常的新陳代謝才能夠把身體的毒素排出，但是生活中不少寶寶會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。除了多給孩子吃一些通便促消化的食物之外，還可以通過(guò)一些特殊的方法來(lái)幫助寶寶緩解便秘現(xiàn)象。下面，讓我為大家介紹治療寶寶便秘的三大方法。

物理方法

1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡(jiǎn)便，效果好。

2.用涂油的肛門表插入肛門，輕輕擺動(dòng)亦可引起通便作用。

3.應(yīng)用小兒開(kāi)塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

食療

1、可以給寶寶食用潤(rùn)腸食品。吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、可以為寶寶添加輔食。正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、可讓寶寶飲用蜂蜜水。民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。但是，不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì)，是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏，甚至引發(fā)過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏后再給孩子服用蜂蜜。

4、多吃五谷雜糧。大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

按摩

讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-—左上腹—-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復(fù)進(jìn)行，手法不宜太重，每次持續(xù)約十分鐘，每日2～3次，直至便秘好轉(zhuǎn)。再持續(xù)1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動(dòng)，不但能使大便通暢，且能增進(jìn)嬰幼兒食欲。

以上幾個(gè)方法都能夠有效的治療寶寶便秘，同時(shí)需要特別提醒各位家長(zhǎng)，治療寶寶便秘最重要的是要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥，長(zhǎng)時(shí)間靠外力來(lái)治療是會(huì)損害寶寶健康的。