健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　嘴唇暴露你的身體里是否有“毒”

　　唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體里的情況暴露出來的窗口。沒遮沒攔，你身體里的所有良好和不好的情況，一覽無遺的暴露出來。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。

　　健康的唇:淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

　　讀你的唇

　　a 嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

　　提示:你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內的火就越大。

　　常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

　　防治方法

　　1 立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

　　2 盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　3 產生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。