問題一 干燥!粗糙!

　　秋天是冷熱交替的季節(jié)。經(jīng)過夏天的酷暑之后，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機(jī)體容易陰陽失調(diào)。同時，秋天氣候干燥、涼爽，加上體內(nèi)水分不足，就會出現(xiàn)皮膚干燥、口干舌燥等現(xiàn)象。另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇干燥。

　　應(yīng)急方案：(一)選擇水合保濕品

　　水合保濕品不會從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，更不會阻塞毛孔，親水而油膩，使用起來很清爽，以玻尿酸、膠原質(zhì)、彈力素為代表，屬于比較高級的保濕成分，適合種類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

　　應(yīng)急方案：(二)補(bǔ)充水分和蔬果

　　飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等�？梢杂行аa(bǔ)充身體所需水分。從飲食上來講，入秋吃點(diǎn)蘿卜，飲點(diǎn)好茶，有利于消除暑期人體中淤積的毒熱之氣。多吃清熱潤燥的水果，如蘋果、梨、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、柿子、百合、蘿卜、銀耳、香蕉、無花果，也可以吃一些干果品如蓮子、花生等。

　　問題二 細(xì)紋!

　　秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水分逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就會缺少水分，更易產(chǎn)生細(xì)紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護(hù)。

　　應(yīng)急方案：(一)選擇修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)產(chǎn)品

　　選擇含有Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞和抗衰老功能的產(chǎn)品。維他命E有很好抗氧化作用，可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)其防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。Q10可抑制自由基對免疫細(xì)胞上受體與細(xì)胞分化和活性相關(guān)的微管系統(tǒng)的氧化作用，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，延緩肌膚衰老。

　　應(yīng)急方案：(二)水果緊急去皺

　　1、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。