如果說(shuō)人類是破壞自然環(huán)境的元兇，那我們的肌膚已經(jīng)開始為此埋單了。隨著大氣層被破壞，紫外線一年強(qiáng)過(guò)一年，研究表明，90%的細(xì)紋是因太陽(yáng)紫外線而導(dǎo)致的，而日光灼傷則是導(dǎo)致過(guò)早衰老的第一因素。在無(wú)孔不入的紫外線的照耀下，防曬成為我們最關(guān)注的話題，可是對(duì)于防曬我們卻往往陷入誤區(qū)而自己不知道。

　　誤區(qū)1：室內(nèi)不需要防曬

　　在室內(nèi)，也需要防曬嗎？許多人，包括一些時(shí)尚達(dá)人都認(rèn)為“室內(nèi)沒(méi)有陽(yáng)光不需要防曬”。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是一種誤區(qū)。

　　紫外線分UVB、UVA兩種，UVB可以在短時(shí)間內(nèi)把皮膚曬傷、曬紅，感覺(jué)很嚇人，但更可怕的殺手是UVA，它可以穿透皮膚表層，破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱之為光致老化。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，4成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽(yáng)光直接照射，但長(zhǎng)期以來(lái)，靠窗一側(cè)的臉頰因受到UVA折射，與另一側(cè)相比，皮膚老化更明顯。所以就算在室內(nèi)防曬也是必不可少的。

　　誤區(qū)2：SPF值越高越好

　　SPF是防曬系數(shù)(SunProtec-tionFactor)的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。有很多人把SPF作為選擇防曬霜的唯一標(biāo)準(zhǔn)，并且將SPF的數(shù)值與防曬時(shí)間進(jìn)行關(guān)聯(lián)，實(shí)際上這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

　　SPF的數(shù)值大小反映的只是防曬的強(qiáng)度，與實(shí)際涂抹后的防曬時(shí)間完全沒(méi)有關(guān)系。相反，如果你采用了與膚質(zhì)、環(huán)境不相符的SPF，其系數(shù)越高皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，無(wú)法保證正常呼吸的皮膚，哪來(lái)的健康？更需要注意的是，SPF只是針對(duì)UVB紫外線的，也就是說(shuō)只看SPF的含量高低，是沒(méi)法保證對(duì)UVA防護(hù)的。

　　誤區(qū)3：防曬霜一涂見效

　　保養(yǎng)肌膚不是一日之功，同樣涂防曬霜也不可能立竿見影。由于防曬霜中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果，因此必須在出門前30分鐘就先涂抹完畢，而且千萬(wàn)不要忽略防曬霜的涂抹方式。防曬霜在測(cè)試SPF時(shí)的用量是2mg/㎝ 2，建議涂抹一元硬幣多一點(diǎn)的量即可，適當(dāng)根據(jù)臉的大小調(diào)整用量。

　　防曬霜應(yīng)該先倒入掌心，在手掌上均勻涂抹，再對(duì)臉部進(jìn)行涂抹，你使用的防曬霜SPF值再高，也要兩小時(shí)后補(bǔ)涂，不然可要前功盡棄的。