隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚也開(kāi)始容易疲勞，額頭、眼角、唇角出現(xiàn)皺紋。保持好心情，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)面部進(jìn)行自我按摩（方法是先把手掌擦熱，從額頭沿眼眶到 面頰，最后至下巴，往返輕輕按摩30多周，至顏面微微發(fā)熱時(shí)為止，每日早起和入睡前各按摩1次），長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使面部皺紋逐漸消失。

一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤(rùn)，去皺紋效果非常好。

1.將橘子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，再加適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。

2.香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪勻，涂在臉上有利于去皺。

3.西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗干凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑。

4.絲瓜能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。

5.把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑，清除皺紋。

6.西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。

7.南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對(duì)面部皮膚有保護(hù)作用。

8.草莓切片貼面效果好。

9.把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 胡然

好心情是最好的

“化妝品”

許多人將美容完全寄托于化妝品，其實(shí)，真正的“化妝品”就掌握在你自己手里，那就是你的情緒。中醫(yī)認(rèn)為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都和皮膚狀況休戚相 關(guān)，情緒起著皮膚狀況“總導(dǎo)演”的作用。皮膚上的神經(jīng)受大腦的控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑，可引起機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)， 導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚的抵抗力下降，出現(xiàn)一系列皮膚問(wèn)題。

痘痘 如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過(guò)度的戶外奔波有關(guān)；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進(jìn)食甜食和高熱量食品有關(guān)；無(wú)頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。

色斑 長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)會(huì)讓你的肌膚失去抵抗力，容易出現(xiàn)色斑。

神經(jīng)性皮炎 情緒波動(dòng)、精神緊張、過(guò)度勞累都會(huì)促發(fā)神經(jīng)性皮炎或讓你的神經(jīng)性皮炎加重。尤其是壓力增大時(shí)汗液分泌增多，還會(huì)導(dǎo)致脫皮、流膿、發(fā)紅和發(fā)癢。