一到冬天，不管寒冬，還是暖冬，有些人手上、腳上與往年一樣，凍瘡再次不期而至。凍瘡該怎么預(yù)防？有沒有好的治療方法？記者就這些問題采訪了河南省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師張守民。

“凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳朵、面部這些血液循環(huán)的末梢部位。”張守民說，這些部位血管內(nèi)的血液在深秋以后，由于氣溫突然降低，流速變得緩慢，常常會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況。為使血液及時(shí)得到供應(yīng)，小血管就會(huì)不停的擴(kuò)張。我們?cè)诤�冷的環(huán)境下待的時(shí)間越長(zhǎng)，血管擴(kuò)張的就越厲害，而當(dāng)擴(kuò)張到一定的程度，血管麻痹了，無法繼續(xù)擴(kuò)張下去，手、腳、耳朵、面部這些地方就會(huì)出現(xiàn)紅斑、水腫等凍瘡癥狀。

因此，預(yù)防凍瘡最為關(guān)鍵的是保暖。張守民告訴記者，如果我們把保暖措施做好了，出門戴上手套、耳暖、口罩，穿雪地靴、厚點(diǎn)的褲子，把所有可能凍到的地方都很好的保護(hù)起來，凍瘡也就很難發(fā)生在我們身上。

飲食上需要注意哪些問題呢？張守民說，冬季適當(dāng)增加鹽的攝入，比如喝咸湯、羊肉湯，對(duì)預(yù)防凍瘡很有好處。鹽除了調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，增進(jìn)食欲的作用外，還能擴(kuò)張血容量，促進(jìn)體液的正常循環(huán)。

吃辣椒也可以預(yù)防凍瘡。“我在湖南讀書期間，受周圍人影響，耳濡目染，很喜歡吃辣椒。”張守民說，以前在天寒地凍的時(shí)候，他的手腳也常常被凍到，但是，從那個(gè)時(shí)候開始，冬季他的手腳很少得凍瘡。

此外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也是預(yù)防凍瘡的措施之一。為什么女性、兒童凍瘡的人數(shù)最多？就與女性、兒童體質(zhì)比不上男性、成人有關(guān)系。但是，室外運(yùn)動(dòng)不宜過久。有些人體質(zhì)很好，同樣寒冷的環(huán)境之下，同樣的時(shí)間里，別人的手腳凍到了，而他則沒有。即便是這種人，“室外暴露的時(shí)間太長(zhǎng)了，在這么寒冷的天氣中，凍瘡也很難避免”。

推銷員、采購(gòu)者、建筑工人、郵遞員這些從事室外工作的人，無論酷暑，還是嚴(yán)寒，都要在外東奔西跑，他們?cè)诙�季�?yīng)如何預(yù)防凍瘡呢？除了上面提到的保暖、飲食應(yīng)注意的事項(xiàng)外，可以搓搓手、做做運(yùn)動(dòng)。對(duì)室外工作的朋友，張守民還給他們介紹了一種增加手腳耐寒性的鍛煉方法，即在冷水、熱水中互相交替洗手、洗腳，并不斷拉大冷水、熱水溫差。這樣一來，可以增強(qiáng)手腳在寒冷環(huán)境下的耐受力，從而預(yù)防凍瘡。

凍瘡發(fā)生之后，患者可以同時(shí)服用山莨菪堿、維生素B1，外用一些辣椒素膏、阿托品軟膏等。“口服藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，”張守民提醒，山莨菪堿服用之后，患者可能會(huì)出現(xiàn)眼紅、心跳加速、視力模糊等不良反應(yīng)，冠心病人、青光眼患者以及司機(jī)朋友尤其要注意。

凍瘡一旦出現(xiàn)水泡、滲出、破裂等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。這個(gè)時(shí)候如果處理不當(dāng)，有可能使局部血管組織壞死，甚至傷及肌肉和骨骼，需植皮或截肢治療。但是，張守民說，截肢這種情況，在我們這個(gè)國(guó)泰民安的年代，一般不會(huì)發(fā)生。

最后，張守民告訴記者，寒冷型多形紅斑這個(gè)皮膚病易于凍瘡相混淆，需要引起大家注意。這個(gè)疾病與寒冷、過敏有關(guān)，發(fā)病初期皮膚上會(huì)顯現(xiàn)鷹眼狀或靶環(huán)狀紅斑，嚴(yán)重時(shí)鷹眼狀或靶環(huán)狀的中央會(huì)有紅泡出現(xiàn)。與凍瘡一樣，這個(gè)病多發(fā)于冬季，發(fā)病的部位也是在臀部、股部，甚至手、耳朵這些地方。很多患者不知道它與凍瘡的區(qū)別，常被當(dāng)作凍瘡治療。