大多數的女性朋友都希望自己能擁有白里透紅的粉嫩肌膚，可是由于社會環(huán)境的各種壓力，年齡的增長，身體新陳代謝加快等，讓我們的肌膚總會鬧些小情緒。那就跟著小編一起了解下自己的肌膚，克服這些肌膚小問題，還原那個健康美麗的你。

第1招

抓元兇———過敏性疾病要找出過敏源

能引起過敏癥 的物質成千上萬，它們存在于空氣、食物、飲料、藥物，甚至可接觸到的日用品中，在臨床上，很多前來求醫(yī)的普通皮膚過敏患者幾乎都不知道自己的過敏源。由于引起過敏的物質太多，要搞清過敏源確非易事，我們可在日常生活中尋找過敏源，必要時到醫(yī)院進行常見過敏源的檢查。

對于那些頑固性的慢性皮膚過敏癥狀，就必須求助醫(yī)生進行治療。如患有鼻炎、哮喘者更易出現季節(jié)性皮膚過敏，急性期可以引起喉頭水腫，導致缺氧而危及生命，久治不愈的患者會影響其日常生活或社會交往，對自身心理造成創(chuàng)傷，應及早給予抗過敏處理。就算是輕度的皮膚過敏癥也不能忽略，要及時治療，敏感初期，肌膚的癥狀只不過是瘙癢、紅斑疹。如果放任不管，任由發(fā)展，可能會紅腫刺痛，甚至面積擴散，釀成色素沉著 ，嚴重的話，出現過敏性休克可危及生命。

提醒：在春季，植物生長開花，空氣中的花粉、灰塵、螨蟲和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，容易隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為人體的過敏源。查旭山表示，一些每年春季都出現皮膚過敏的患者，應避免去鮮花盛開或草木叢生的地方，必要時外出可戴面紗或口罩，避免接觸花粉。

第2招

辨癥狀———小“痘痘”大學問

小周今年18歲，今年春節(jié)期間，她就感覺身體不適，臉上發(fā)粒，一開始她以為是青春痘加皮炎，于是沒太注意。然而沒過多久，她就出現身體發(fā)熱、頭發(fā)脫落、雙腿發(fā)腫等癥狀，被醫(yī)生確診為系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

部分紅斑狼瘡的發(fā)病初期癥狀與青春痘相似，很容易被患者忽略或者誤診。如果女性患者發(fā)現嚴重痤瘡，而且伴有發(fā)燒、關節(jié)痛，病情延續(xù)幾個月不消退的，就要去醫(yī)院做詳細的檢查，排除紅斑狼瘡。

生活中很多人覺得面上長痘是小事，其實不然。雖然西醫(yī)上，痤瘡的發(fā)病原理是雄性激素旺盛，引起皮脂腺分泌增多，使毛囊、皮脂腺堵塞引起的皮膚炎癥。但在中醫(yī)中痤瘡生長部位及色澤可以作為身體狀況的表征。中醫(yī)強調整體的觀念，人體經絡血氣運行到某處遇到堵塞不暢通，會有一定的表征。簡單而言，通常長在額頭上的痤瘡表示心火旺，長在面頰部則表示腸胃熱，長在下巴是表示腎陰虛，長在后背表示肺火旺，長在鼻部則多與脾臟有關。

提醒：一旦臉上長了“痘痘”要注意辨別。一般的痤瘡1-2月就會治愈。若發(fā)生粉刺或膿皰，切忌用手擠壓，要及時治療。若放任不管，破潰痊愈后，可遺留暫時色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節(jié)、囊腫及疤痕等多種形態(tài)的傷害，甚至破潰后形成多個竇道 和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。

第3招

慎用藥———激素類藥膏莫亂涂

目前很多治療皮膚病的藥物都含有激素，不能長期多用。查旭山表示，如果人體對激素產生了依賴性，停藥就會復發(fā)病變。有些面部發(fā)生過敏時，就隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，盲目地往臉上堆。有的人養(yǎng)成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細血管擴張 、皮膚萎縮等后遺癥，嚴重的還會有不良反應。

提醒：春天天氣潮濕容易滋生細菌，同時皮膚腺分泌功能尚低，且初春的冷風很容易讓皮膚表面的水分蒸發(fā)，缺水狀態(tài)下肌膚自然變得干燥，導致瘙癢發(fā)紅等現象。因此一定要加強清潔和保濕工作。

同時，辛辣刺激之物大多性熱，而高糖食物會使人體代謝加速，使皮脂腺分泌增多，應少吃，保持有規(guī)律的生活，因為睡眠不足也會引起皮膚不適。