很多姑娘們都可能經(jīng)歷過(guò)臉上長(zhǎng)痘痘或色斑的煩惱，不僅影響了美觀，還容易令人產(chǎn)生負(fù)面情緒。這主要是由于過(guò)大的生活壓力，難以控制的情緒以及輻射、污染等因素共同導(dǎo)致的。想讓痘痘永遠(yuǎn)消失?告訴你10條日常生活習(xí)慣建議，不妨試試看!

1、多吃海帶

一些海產(chǎn)品，如海帶，含有與人體血漿相似的成分，并富含多種礦物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)成分。

食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

2、保證充足睡眠

睡眠不足的話，即便用再多的化妝品，你的肌膚也難以光彩照人。

我們?cè)谛菹�時(shí)，皮膚也會(huì)自我修復(fù)和進(jìn)行新陳代謝，所以睡覺(jué)時(shí)務(wù)必關(guān)掉你所有的電子產(chǎn)品。

3、學(xué)會(huì)放松

研究表明，勞累過(guò)度會(huì)在你的臉上留下道道痕跡(就好像你的煩心事不夠多似的)。

每天花點(diǎn)時(shí)間放松一下，不僅能延年益壽，還能增加你銀行賬戶的存款，一舉多得不是嗎?

4、堅(jiān)持無(wú)糖生活

或者說(shuō)，起碼要少吃糖。

多余的糖分會(huì)和體內(nèi)蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，加速皮膚老化。

5、自己動(dòng)手做面膜 (DIY 面膜)

制作一張面膜所需的材料：半個(gè)檸檬榨的汁(果汁需過(guò)濾)和一個(gè)雞蛋的蛋清。將蛋清與檸檬汁攪拌3分鐘，然后均勻涂抹在臉部，注意避開(kāi)眼睛部位。30分鐘后，用溫水洗凈即可。