牛皮癬的自我保健常識有哪些?牛皮癬這種皮膚病，它的頑固性就和它的名字一樣像牛一樣，是很難讓它消失的。雖然牛皮癬不是一種傳染病，但是因為牛皮癬的外觀讓患者也會感到非常的無奈，所以我們一定要堅持治療好這個皮膚病，但是我們在治療之前，要先懂得如何對它進行保健。那么，我們來看看牛皮癬的保健吧。

1.本病尚無特殊的預防方法和可以肯定的治療方法;

2.本病不傳染，即使是重癥患者;

3.治療同時須解除患者思想顧慮，避免可能的誘因，忌食刺激性食物，避免激發(fā)性療法，禁搔抓及熱水洗燙;

4.對銀屑病適當?shù)闹委熆色@近期臨床治愈，但多數(shù)患者可能復發(fā);

5.一般無內臟損害，預后良好;

6.由于需要禁食某些食物，患者需調整增加其他食物，防止營養(yǎng)不良。

7.憂郁、消極等不良情緒的人容易患牛皮癬。隨著社會的發(fā)展，抑郁失眠癥的群體在逐漸的壯大，而抑郁、悲觀等不良情緒，會直接損傷到人體的臟腑功能。心主情志，所以情志也會影響到心，黃帝內經曰"悲哀憂悉則心動，心動則五臟六腑皆搖"說的就是不良的情緒對心臟造成了一定的影響，而心臟又會導致整個機體的臟腑功能紊亂。

牛皮癬的保健是非常關鍵的，日常做好保健工作，在治療的時候是可以起到幫助的，所以我們一定要堅持下去，不可半途而廢，否則我們的疾病就長久都無法康復了。同時，牛皮癬患者與患者間會存在很大差異，治療時間不一樣，患者需要注意。