與你的另一伴好好地吵了一架并非全是壞事。據(jù)一項(xiàng)對(duì)已婚夫婦進(jìn)行的調(diào)查得出的初步結(jié)果顯示，那些愛(ài)爭(zhēng)吵的夫妻比那些有自制力的夫婦能更早地消除心中的怒火。密歇根大學(xué)公共衛(wèi)生醫(yī)學(xué)院和心理學(xué)系的名譽(yù)退休教授歐內(nèi)斯特·哈勃格說(shuō)：“夫妻在一起，他們的一項(xiàng)主要工作就是調(diào)和彼此之間的沖突。一般沒(méi)有人接受過(guò)這方面的訓(xùn)練。如果他們有好父母，他們可以模仿雙親的做法，那種情況自然很好。但是通常情況下夫婦對(duì)解決沖突的過(guò)程一無(wú)所知。”

因?yàn)闆_突不可避免，現(xiàn)在面臨的最重要的問(wèn)題是夫婦應(yīng)如何解決這些矛盾。哈勃格說(shuō)：“關(guān)鍵問(wèn)題是，沖突什么時(shí)候發(fā)生，你如何解決它？當(dāng)你沒(méi)有很好地解決，如果你將怒火深埋心中，你就會(huì)對(duì)它念念不忘，開(kāi)始怨恨另一個(gè)人或攻擊你的人。如果你沒(méi)設(shè)法解決這種問(wèn)題，不久你將陷入麻煩中。”

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)支持了過(guò)去的研究，認(rèn)為發(fā)泄怒氣有助于健康。例如，一項(xiàng)研究顯示，人們?cè)谏鷼鈺r(shí)傾向于做出更好的決定，這可能是因?yàn)檫@種情緒促使大腦不理睬與此不相關(guān)的暗示，將注意力集中在關(guān)鍵問(wèn)題上。根據(jù)過(guò)去的另一項(xiàng)研究，比較愛(ài)發(fā)火的人或許還有控制怒火的能力，他們?cè)跉庀�后比較樂(lè)觀。很多研究顯示，有怒氣不宣泄出來(lái)會(huì)增加壓力，日積月累，最終會(huì)縮短壽命。在最近的這項(xiàng)研究中，論文作家指出了導(dǎo)致那些不善于表達(dá)自己的憤怒之情的夫婦死亡率更高的聯(lián)合因素。這些因素包括“彼此忍氣吞聲、缺乏溝通（情感和問(wèn)題）、解決問(wèn)題的能力差等。”他們的論文發(fā)表在1月的《家庭交流》雜志上。

在17年的研究過(guò)程中，哈勃格和他的同事對(duì)192名年齡在35歲到69歲之間的已婚夫婦進(jìn)行研究，他們研究的重點(diǎn)是“受到攻擊”的人認(rèn)為不公平或不應(yīng)該遭受的挑釁行為。哈勃格表示，如果受害人認(rèn)為一次抨擊比較公平，他/她不會(huì)發(fā)火。哈勃格根據(jù)參與者對(duì)假設(shè)情況的發(fā)火結(jié)果，將這些夫婦歸為4類：夫婦雙方都宣泄心中的怒氣；妻子發(fā)火；丈夫發(fā)火，而另一方抑制心中的怒氣；丈夫和妻子都將怒氣憋在心里，不向外宣泄。

這些研究人員發(fā)現(xiàn)，有26對(duì)夫婦（即52人）都將怒火深埋在心中。其中有25%不愛(ài)宣泄心中的怒氣的人在這項(xiàng)研究期間死亡，與此相比，其余夫婦在這段時(shí)間內(nèi)死亡的概率大約是12%。在那些不愛(ài)發(fā)泄怒氣的夫婦中，在這項(xiàng)研究期間夫婦一方死亡的占27%。雙方都去世的占23%。與之相比，其他三組在研究期間雙方都死亡的概率僅為6%。而且另外三組在研究期間夫婦雙方有一人去世的概率僅為19%。

研究人員是在排除年齡、抽煙、體重、血壓、支氣管問(wèn)題、呼吸問(wèn)題和心血管風(fēng)險(xiǎn)后，得出了上述結(jié)論。哈勃格表示，這只是一些初步結(jié)果，現(xiàn)在他的科研組正在收集接下來(lái)30年的研究數(shù)據(jù)。他認(rèn)為在接下來(lái)的研究中，最終死亡率幾乎將是初級(jí)階段的研究結(jié)果的兩倍。