有很多的小夫妻，感情比較好，所以在睡覺的時(shí)候會(huì)相擁而睡，面對(duì)面睡覺，容易造成缺氧，而且，還會(huì)導(dǎo)致很多的疾病，平時(shí)大家需要注意一些正確的睡姿，避免人體受到影響，那么，到底哪種睡姿好？有很多的人喜歡抱在一起，也有很多的人相互依偎。

夫妻到底哪種睡姿最好呢？

睡姿一、面對(duì)面

這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿足、放松，感情穩(wěn)定，高品質(zhì)的相處時(shí)間多。

睡姿二、互相依偎

這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演著保護(hù)者的角色；睡在前面的那個(gè)則是被照顧者，感情細(xì)膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個(gè)好處，就是能增加性愛次數(shù)。”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學(xué)家意梵尼？托馬斯說。

睡姿三、背對(duì)背

如果夫妻一直保持這種睡姿，說明兩人性格獨(dú)立，喜好差異大，無須借助肢體親昵來表達(dá)情感，而且會(huì)尊重彼此的不同。但若是最近才出現(xiàn)的，那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，需要加強(qiáng)溝通。

睡姿四、無固定姿勢(shì)，有時(shí)把手腳搭在對(duì)方身上

代表你們兩個(gè)個(gè)性獨(dú)立，但在多數(shù)問題上能達(dá)成一致。主動(dòng)伸出手腳的一方依賴性更強(qiáng)，需要確認(rèn)枕邊人一直都在。

睡姿五、1人側(cè)臥、1人仰臥

這一種睡姿是非常健康的。輕松愉悅的睡姿可以趕走噩夢(mèng)和不安情緒。睡姿的互補(bǔ)可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。

睡姿六、女人側(cè)臥、男人俯臥

女人側(cè)臥，既不影響健康，又不會(huì)增加皺紋，男人通常由于各種“辛苦”容易在睡眠時(shí)鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動(dòng)地的聲音。但是男人俯睡可能會(huì)壓迫心臟的生殖器，所以要不時(shí)地更換睡姿。

平時(shí)大家需要注意這些姿勢(shì)，而且在日常生活中，大家需要注意全面進(jìn)行調(diào)理，并且面對(duì)面睡覺，雖然可以做到放松，但是對(duì)人體來說，影響卻很大還會(huì)造成缺氧，很多的夫妻，會(huì)出現(xiàn)矛盾，背對(duì)而睡，但是不是絕對(duì)的，也有很多的人形成了習(xí)慣。