日常生活中經(jīng)常使用的潤腸通便中藥有以下幾種，且大多能代茶飲或作為食用。

　　大黃：清熱解毒，瀉熱通便。

　　番瀉葉：清熱，通便，泄下。

　　杏仁：潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便。

　　肉蓯蓉：補腎益精，潤腸通便，緩下。

　　何首烏：補腎生血，潤腸通便。

　　黑芝麻：補腎填精，潤腸通便。

　　當(dāng)歸：活血補血，潤腸通便。

　　蓖麻：滑腸通便。