現(xiàn)在正值隆冬季節(jié)，也正是高血壓盛行的季節(jié)。我們更需要注意這一類型的病癥以及病人的身體健康。高血壓一直都是一個困擾大家的問題，到底我們該如何進行防治呢？那么首先，小編先給大家介紹一下高血壓的準確概念。

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性高血壓就是最為典型的高血壓病，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因表現(xiàn)卻不明確的獨立性疾病，占總共高血壓的90%，由于動脈血管硬化，血管調節(jié)中樞異常所造成的動脈壓持續(xù)升高。另一種就是少見的繼發(fā)性高血壓，這類疾病病因明確，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn)， 血壓可暫時升高或者持續(xù)升高。如腎病引起的腎性高血壓。如果病發(fā)的話是十分危險的，患者要尤其注意。

其次，來談一下高血壓的主要特點和現(xiàn)狀。據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計：目前為止，全國18歲以上成年人高血壓患病率為25%，每年新增患者約500多萬,其中有180多萬人死于由于高血壓引起的中風。數(shù)據(jù)顯示在中國的幾千萬個家庭中,平均每4個家庭就有1個高血壓病人。另一點值得憂心的現(xiàn)狀就是中國境內的民眾知曉率、治療率相當?shù)拖�，但患者的得病率、死亡率卻相當?shù)母�。且這種態(tài)勢目前為止并沒有得到很好的緩解，反而情況愈演愈烈，越來越惡化。

再來給大家談一下高血壓的引發(fā)因素。首先是吸煙。想必大家都不會陌生的。無論是一手煙還是二手煙都是是心腦血管病發(fā)生的重要的首發(fā)危險因素。其次是過量飲酒的危害性，這在當今社會中飲酒問題已經成為了一個問題。如果飲酒過量飲酒也是可以引起頑固性高血壓。

在飲食方面，過量過度吃高鹽的食物也容易引起高血壓等一系列的心腦血管問題。血脂高的病人也要警惕高血壓了！因為血脂高會使膽固醇和低密度脂蛋白增高引起動脈粥樣硬化，導致高血壓。缺少體力活動（特指那些久坐不動的辦公室白領們）：腦力勞動都患病高于體力勞動者。

看了以上內容，相信大家對高血壓有了更深層次的了解，并且對防治高血壓也有了一定的了解。希望大家的身體越來越健康，當然也不要忘了自己的生活作息，也要規(guī)律哦。