偏頭痛是一種日常生活中常見的癥狀，現(xiàn)代人生活壓力大，生活節(jié)奏快，很容易引發(fā)一些亞健康的癥狀，偏頭痛就是其中的一種。這種小病其實是最令人煩惱的，因為它不至于嚴重到一不舒服就去醫(yī)院，但是長期忍受又影響我們的工作生活，尤其是頻繁發(fā)作的時候。小編給大家收集了一些偏頭痛的常識，大家來看看吧。

對于網(wǎng)絡上對偏頭痛不是病只是一種癥狀的言論許多人都深信不疑。甚至對其意進行曲解。認為，只是一種普通的疼痛，不需要太多費心。其實大家這么認為就大錯特錯了，專家稱，偏頭痛不加以重視，有可能造成中風。

專家提示，偏頭痛和高血壓、肥胖以及吸煙一樣，是一個很強的卒中危險因素，也是以前被我們所忽略的新的危險因素。

偏頭痛是發(fā)作性的自主神經(jīng)功能紊亂，致使血管舒縮功能障礙，表現(xiàn)為單側或雙側搏動性頭痛，嚴重時伴惡心、嘔吐，一次發(fā)作歷時2至7小時。發(fā)病人群以女性多見。目前大量研究提示，偏頭痛是缺血性腦卒中的危險因素。對于吸煙、口服避孕藥的年輕女性特別需要警惕。隨著年齡的增長，偏頭痛相關腦卒中的風險可能逐漸降低。

避開偏頭痛因素　可減少卒中風險

目前，無特效療法可根除偏頭痛，藥物選擇應根據(jù)頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮，進行個體化治療。一般去痛治療采用去痛劑、鎮(zhèn)靜安定劑、麥角胺咖啡因、中藥制劑等。吉訓明教授指出，除針對頭痛進行治療外，還需注意綜合評價其他可能存在的缺血性卒中的危險因素，如高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、吸煙等，并采取相應的措施。偏頭痛患者有可疑卒中時須進行全面檢查。有偏頭痛的卒中患者應給予常規(guī)腦卒中治療并采取卒中二級預防措施，如戒煙、停用口服避孕藥、使用抗血小板藥等，并且要避免使用麥角胺衍生物和曲坦類藥物。

最有效的預防方式是避免頭痛誘發(fā)因素，如遠離酪胺酸類食物，酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，易導致頭痛發(fā)作。這類食物包括奶酪、巧克力、柑橘類食物、腌沙丁魚、雞肝、西紅柿、玉米、牛奶、乳酸飲料等。其次是減少飲酒，所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質。再有就是放松心情，著重呼吸訓練、調息的運動(如瑜伽)，可幫助患者減緩焦慮及肌肉緊繃等癥狀。

小編溫馨提醒，出現(xiàn)偏頭痛的癥狀是因為人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，小編認為大家平時要多注意鍛煉自己的身體，合理膳食，保證充足的睡眠，把自己的身體調理好，那偏頭痛纏上你的幾率就會降低哦。