頭痛是一種比較常見(jiàn)的疾病，頭痛常常是由于工作壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，心情煩躁不安等原因所導(dǎo)致的。頭痛如果不及時(shí)治療的話，很容易會(huì)導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。那么要如何才能緩解頭痛呢?下面小編為大家介紹緩解頭痛的四種食療方法。

熱咸檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開(kāi)水沖調(diào)，趁熱喝。如果放冷了就會(huì)變苦。熱咸檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會(huì)傷胃。

蘋果茶：

一個(gè)蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開(kāi)后，再以小火煮3分鐘，去渣當(dāng)茶喝，每天喝，連續(xù)十天。

梅茶：

5個(gè)腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開(kāi)水500毫升沖泡，攪扮5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個(gè)星期。梅子有收斂作用，對(duì)頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖姜湯：

3厘米長(zhǎng)的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一周吃3回，連吃2個(gè)月。生姜含有姜辣素，可使心臟搏動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)變快，讓全身熱起來(lái)。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨痛時(shí)不可服。

以上介紹緩解頭痛的四種食療方法，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。