隨著年歲的不斷增長，我們頭上都會相繼的長出白頭發(fā)現(xiàn)象，但往往不同的是有很多處在年紀輕輕的少男少女也會發(fā)生，這讓一時年少氣盛的人們感到非常的懊惱，并且極大影響著日后的工作和婚姻。那如何治療少白頭呢？

1.足三里穴

點按一分鐘后可略放松，改點為揉一分鐘，反復3-5次。足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經(jīng)。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。

2.三陰交

自三陰交起，沿脛骨后緣向上依次點按，直至近膝關節(jié)的陰陵泉穴止，反復10次后換另外一條腿。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會于此，故名三陰交穴。

3.合谷穴

持續(xù)按一分鐘，會有酸脹或酸痛感，放開手指十秒鐘后再點按一分鐘，反復直至疼痛減輕。合谷為大腸經(jīng)原穴，屬陽主表，取清走衰，宣泄氣中之熱，升清降濁，疏風散表，宣通氣血之功。合谷總治頭、面各癥。用之得法，針到病除。齒、眼、喉嚨（咽喉）等癥之特效穴。

4.太沖穴

位于腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。

5.百會穴

位于頭頂?shù)恼�中央偏后處，是所有陽�?jīng)的交會之處，經(jīng)常按摩可促進氣血循環(huán)，維持頭發(fā)所需營養(yǎng)的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。

6.風池穴

位于頭部后方枕骨下方，靠近發(fā)際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經(jīng)絡，促進行血，平衡陰陽氣血。

其實生活中出現(xiàn)少白頭很是常見，那生活中如果有出現(xiàn)了少白頭癥狀，此時不妨堅持著利用上述所提到的穴位加以按揉，并且也能做為常人很好的保健養(yǎng)生方法來進行操作，如果有條件的可配合上述的食療更好積極緩解。