頭痛有可能是腦供血不足引起的，應(yīng)該要多休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解頭痛的癥狀，也可以使用冷敷的方式來(lái)緩解頭痛的癥狀，冷敷可以讓頭部血管收縮，癥狀自然會(huì)有所減輕，適當(dāng)按摩頭部穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)的，有效緩解偏頭痛的癥狀，適當(dāng)喝一些綠茶也可以緩解偏頭痛，快速緩解頭痛的方法有哪些？

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 

頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

快速緩解頭痛的方法有哪些？頭痛會(huì)影響到正常生活，也會(huì)影響到患者的心情，會(huì)影響到患者的身體健康，適當(dāng)按摩頭部穴位，可以有效緩解頭痛，適當(dāng)喝一些綠茶，能有效緩解偏頭痛，偏頭痛的患者也可以采取冷敷的方式來(lái)緩解，頭痛的原因，比較復(fù)雜，頭痛患者最好了解具體原因。