脫發(fā)病患者不宜：

1避免操勞過度、思慮過度、煩勞過度，節(jié)制房事。
2避免情志不暢、精神抑郁、驚嚇或暴怒。
3少食辛辣，油膩食物（如辣椒、肉類、味精、鹽等）少吸煙、少飲酒。
4不宜食用含添加劑、色素、防腐劑過量的食物及含有泔水油、殘留激素的肉類和殘留農(nóng)藥的蔬菜、水果等。
5避免感受風(fēng)邪（如：避免出汗、睡眠、乘車時(shí)迎風(fēng)），適度使用空調(diào)、風(fēng)扇。
6 斑禿患者早期嚴(yán)禁服用大補(bǔ)肝腎或氣血類的中藥，如患者已誤用，只要毛囊未壞死，堅(jiān)持服用治療脫發(fā)藥,也可取得良好的治療效果，但可能會(huì)延長(zhǎng)治療時(shí)間。
7不宜在服用治療脫發(fā)藥,的同時(shí)服用其他同類藥物，這會(huì)破壞本藥組方的協(xié)調(diào)性。尤其忌與大補(bǔ)、峻瀉、苦寒之藥混用。若多服、久服或服用不當(dāng)均可能使人體機(jī)能紊亂，血脈雍塞,氣血不暢，反而加重脫發(fā)。在服用治療脫發(fā)藥,治療脫發(fā)病的過程中，下列藥物一般不會(huì)與本藥發(fā)生沖突：如健脾胃類、治療高血壓類、關(guān)節(jié)炎類、風(fēng)濕性心臟病類藥物。
8不宜用生姜、大蒜擦拭頭皮。（臨床上經(jīng)常見到患者使用生姜、大蒜擦拭頭皮，造成皮膚損傷、毛囊壞死的情況）。
９不宜用梳齒過密的梳子梳頭，以免過分牽拉 頭發(fā)，使 頭發(fā)脫落。
10戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免陽光直射頭皮，防止紫外線損傷皮膚及毛囊。11病后、術(shù)后、產(chǎn)后、大出血后應(yīng)及時(shí)調(diào)養(yǎng)、恢復(fù)身體機(jī)能，也要避免感受風(fēng)邪。
12不宜用強(qiáng)堿性或脫脂力強(qiáng)的洗發(fā)劑洗發(fā)；不宜用指甲猛抓頭皮，否則易引發(fā)皮炎；不宜過多染發(fā)，因許多染發(fā)劑含鉛，如過量使用，會(huì)造成鉛中毒，而使 頭發(fā)脫落。
13遠(yuǎn)離高頻輻射源（如廣播電臺(tái)發(fā)射源、電視臺(tái)發(fā)射臺(tái)等）、放射性元素、高壓線、大型變壓器。
14不宜長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，不得已時(shí)，每小時(shí)休息十分鐘。

脫發(fā)病患者因該：

１保持愉快的精神狀態(tài)。
2保持充足的睡眠，建議在23點(diǎn)前就寢。
3多食高蛋白食品（如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等），各類海產(chǎn)品（魚類、蝦類、海藻類等）；