1.尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，給 頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。
2.勤洗發(fā)，洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應(yīng)更勤些。

3.要選用脫脂性弱，對(duì)皮膚和 頭發(fā)無(wú)刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑。

4.要戒煙，連續(xù)吸煙使體溫下降，使周?chē)�小血管痙攣，頭皮的血液循環(huán)不流暢，從而對(duì) 頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。

5.節(jié)制飲酒，特別是燙熱的酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。

6.消除壓抑感，精神壓抑對(duì) 頭發(fā)危害很大。

7.合理使用吹風(fēng)機(jī)，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)溫度，會(huì)破壞由蛋白質(zhì)組成的 頭發(fā)組織，損傷頭皮。所以，吹風(fēng)時(shí)吹風(fēng)機(jī)至少距離 頭發(fā)20厘米。

8.防止便秘，因?yàn)榻?jīng)常便秘引起痔瘡，會(huì)加速頭頂部的脫發(fā).