要保持清潔，還需要去除頭皮、頭發(fā)的油污

護(hù)發(fā)要注意幾點(diǎn)：

1、勤梳頭

每日早、中、晚梳頭�？蛇吺徇叞茨︻^皮，?以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

2、勤洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周使用《參烏潤(rùn)發(fā)精》洗發(fā)4-7次為宜。熱水浸泡后的《參烏潤(rùn)發(fā)精》水溫不要太燙，最好38攝氏度左右的溫水。先將頭發(fā)浸濕，然后以雙手輕插入發(fā)內(nèi)，用指腹揉擦發(fā)根及頭皮，或用圓刷輕刷頭皮，切不可用尖銳的指甲拼命抓撓和搓洗，發(fā)干發(fā)尾則分束后用手指輕輕夾住緩緩搓捏，待全部搓擦完畢后用溫水沖洗干凈。隨后用干毛巾輕輕吸干水分，不宜用力擦干頭發(fā)，最好不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，讓其自然干即可。

3、合理飲食

脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)、瘦肉、牛奶和家禽等。有過(guò)大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)足氣血，不要因氣血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。

4、消除壓抑感

　精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期心情憂郁，脫發(fā)、白發(fā)就越快。"白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)"。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
毛發(fā)作為人體皮膚的附屬器，它的發(fā)生、生長(zhǎng)與身體的健康息息相關(guān)。頭皮上的汗腺、毛囊，能吸收《參烏潤(rùn)發(fā)精》中的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能吸收劣質(zhì)洗發(fā)水中的有害物質(zhì)，妨礙毛發(fā)健康成長(zhǎng)，劣質(zhì)洗發(fā)水的有害物質(zhì)通過(guò)毛細(xì)血管的吸收，一些抵抗力低的人會(huì)引發(fā)不治之癥，這已被科學(xué)證明。您想擁有一頭飄逸美麗、烏黑亮澤的秀發(fā)，就要認(rèn)識(shí)到洗發(fā)用品質(zhì)量的重要性。從青少年開(kāi)始，遠(yuǎn)離化學(xué)合成的洗發(fā)水，從小堅(jiān)持使用純天然植物制成的洗發(fā)用品，防止中年禿頂、毛發(fā)早白。