想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀發(fā)，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)似乎越來(lái)越難了。除了脫發(fā)、頭皮屑等常見(jiàn)問(wèn)題，有調(diào)查顯示，六成以上的人認(rèn)為自己的頭發(fā)比以前更愛(ài)出油。上海市皮膚病性病醫(yī)院副院長(zhǎng)王學(xué)民近日更表示，中國(guó)人的頭發(fā)是全球第二油的。

　　六成人頭發(fā)愛(ài)出油

　　26歲的趙林盯著鏡子中糾成一團(tuán)的劉海，皺起了眉頭：該死的頭發(fā)，一天就油成這樣！雖說(shuō)離上班時(shí)間還有20分鐘，她還是立馬沖進(jìn)洗漱間洗了個(gè)頭，濕漉漉地抓起背包沖出了家門(mén)。這幾乎是她每天必然上演的一幕。“我記得小時(shí)候一周洗一次頭，后來(lái)一周洗兩次頭，都不出油啊，可現(xiàn)在怎么一天不洗，頭發(fā)就全貼在頭皮上了！”她懊惱地告訴記者，每天都得早起半小時(shí)洗頭，每年購(gòu)買(mǎi)洗護(hù)產(chǎn)品也是很大開(kāi)銷(xiāo)。

　　一項(xiàng)對(duì)100人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65%的受訪(fǎng)人群認(rèn)為頭皮比以前更容易出油，洗頭次數(shù)也更加頻繁。其中，20%的人表示每天洗頭，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔兩天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、頭皮屑成了他們頻繁洗頭的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗頭帶來(lái)的脫發(fā)痛苦。

　　成天與我們的“頭”等大事打交道的美發(fā)師有著更深切的體會(huì)。一位在杭州某美發(fā)公司從業(yè)10余年的發(fā)型師說(shuō)，七八年前，客人一個(gè)月才來(lái)一次，基本上是剪發(fā)為主，而現(xiàn)在的老顧客基本每星期都要來(lái)兩三次，專(zhuān)門(mén)為了洗頭。跟以前相比，頭發(fā)油膩的客人確實(shí)增加不少，可能是現(xiàn)在洗發(fā)水配方越來(lái)越有“營(yíng)養(yǎng)”了。

　　“與以前相比，如今頭皮出油的問(wèn)題確實(shí)更普遍些。”北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師、頭皮健康中心成員楊淑霞對(duì)記者表示，尤其是存在脫發(fā)問(wèn)題的人群中，有80%的人會(huì)抱怨說(shuō)，“大夫，我頭發(fā)很油”。從性別上看，被該問(wèn)題困擾的男性多于女性，從年齡上看，二三十歲的人所占比例最大，因?yàn)樗麄冃奂に胤置谧钔�盛�?

　　頭發(fā)洗得勤也出油

　　到底是什么原因?qū)е骂^皮出油多了呢？“皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病專(zhuān)科分會(huì)主任委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科朱學(xué)駿教授告訴記者，頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、干性之分。當(dāng)我們是小孩子的時(shí)候，是不會(huì)有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問(wèn)題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開(kāi)始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象，一定量的油脂會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過(guò)量就和青春痘一樣成了惱人的問(wèn)題了。其實(shí)，頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。導(dǎo)致國(guó)人頭皮越來(lái)越油的原因主要有：

　　吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣�？哲娍傖t(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉瑋表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

　　頭洗得太勤或太少。不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門(mén)再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。“大家都知道，時(shí)間長(zhǎng)不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”朱學(xué)駿告訴記者，皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

　　洗護(hù)產(chǎn)品選擇不對(duì)。全國(guó)工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)李彥冰表示：“病人看病開(kāi)藥有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生把關(guān)，但消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品都是自主決定，能否買(mǎi)到真正適合自己的產(chǎn)品，并科學(xué)使用，可能就真得打個(gè)問(wèn)號(hào)了。”中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所劉維達(dá)教授也告訴記者，有些洗發(fā)水可能沒(méi)有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤(rùn)的作用，這對(duì)皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤(rùn)成分還會(huì)加劇出油。

　　出油多，別用滋潤(rùn)洗發(fā)水

　　不難看出，不少頭皮出油問(wèn)題是我們自己造成的，該怎么解決呢？

　　可隔次僅用清水沖洗。朱學(xué)駿說(shuō)，如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過(guò)多油脂的話(huà)，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，一周洗兩三次頭就可以了。

　　選對(duì)洗發(fā)水。市場(chǎng)上多數(shù)產(chǎn)品都含有清潔和滋潤(rùn)雙重功能。如果你的頭發(fā)出油多，建議采用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，不要用有滋潤(rùn)或修護(hù)功能的；如果出油一般，只選用有護(hù)發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可；若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營(yíng)養(yǎng)作用的護(hù)發(fā)功能較強(qiáng)的產(chǎn)品。如同時(shí)有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。

　　少做保健性梳頭。楊淑霞表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。

　　劉瑋最后提醒道，日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于緊張等。