人們映像中的“脫發(fā)”更多的是發(fā)生在中老年人當(dāng)中，但最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，20-40歲的男性脫發(fā)卻最為嚴(yán)重，脫發(fā)年齡提前了近20年。更令人擔(dān)憂的是，在脫發(fā)人群中，近60%的人在25歲前便開始脫發(fā)。

醫(yī)療界也證實(shí)了這一結(jié)論：“90后”來看脫發(fā)門診，不稀奇。專家分析認(rèn)為，脫發(fā)發(fā)生年齡大幅提前，其實(shí)是個“現(xiàn)代病”，與現(xiàn)代人的生活方式不無關(guān)系。那么，提前脫發(fā)是否就意味著早衰呢?

早衰信號1：頭發(fā)日漸稀疏

每次洗頭，淋浴室的地上遺留下許多頭發(fā)，而照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)開始變薄，恐怕這個時候，心里會不停地懷疑，自己年紀(jì)輕輕就脫發(fā)，是不是早衰的一個兆頭?頭發(fā)也是需要進(jìn)行新陳代謝的，所以一般來講，每天掉50~80根頭發(fā)是正常的，如果超過100根就要引起注意了。值得一提的是，辦公族使用電腦的機(jī)會很多，在電腦前長時間工作或上網(wǎng)打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)功能紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，從而引起脫發(fā)。另外，按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)。如果30出頭就開始出現(xiàn)“虛”的跡象，就不得不說是早衰了。

早衰信號2：吃的不多也發(fā)胖

到了三四十歲，逐漸發(fā)現(xiàn)自己體形發(fā)胖、體重激增。男人認(rèn)為有點(diǎn)“肚腩”才有型，女人則用“珠圓玉潤”來安慰自己。

內(nèi)分泌專家指出，這是缺乏運(yùn)動的結(jié)果，隨著年齡的增長，人體的基礎(chǔ)代謝率變慢，你不增加活動量，就容易身體發(fā)福。也就是說，新陳代謝慢，人不運(yùn)動的話，基本消耗的熱量就較少。因此，即使你不貪吃，身體因?yàn)橄�耗少，自然會長肉，這也是衰老的一個信號。

早衰信號3：慢性病早發(fā)

高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病等慢性病原本是五六十歲人的高發(fā)病，但是如果年紀(jì)輕輕30多歲就已經(jīng)惹病上身，就說明你真的老了，提前踏入老年隊伍。

你在飲食上是不是吃得過咸、愛吃夜宵?你是不是經(jīng)常上網(wǎng)、夜生活豐富?你是不是覺得壓力大脾氣大……假如你有以上不良的生活習(xí)慣，那就要多注意自己每年一次的體檢報告了。

編后語：不知道你有沒有上面3個早衰信號，如果有的話，應(yīng)該及時調(diào)理；如果沒有的話，更應(yīng)該保持健康的生活方式。遠(yuǎn)離早衰脫發(fā)，做個“聰明”不“絕頂”的人。