在日常生活中，我們應該盡早了解自己的身體變化，平時大家需要注意綜合進行保健，而且在日常生活中，要拒絕不良的刺激，平時大家需要注意一些美容養(yǎng)顏的方式，避免造成皮膚衰老，而且，專家表示，喝紅酒有一定的功效，女人喝紅酒對身體有哪些好處？

一、美容養(yǎng)顏。

紅葡萄唯一的堿性飲品，可平衡體內酸堿值，糾正酸性體質，很強的抗氧化能力，能幫助減壓、延緩甚至逆轉對老化的大腦的某些損害、改善記憶力和協(xié)調功能。紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現(xiàn)的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有，并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。

二、延緩衰老。

人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

三、可預防乳腺癌。

研究發(fā)現(xiàn)葡萄皮中抗癌活力最強，科學家最近了現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學物質，這一物質這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素有關。

四、減肥。

葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干紅葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。

大家需要注意喝紅酒的妙處，但是一定不要喝的太多，這樣會對人體造成影響，平時大家需要注意自身保健，而且，喝紅酒還可以調節(jié)氣血，對人體有很好的功效，平時大家需要注意自身調理，而且要注意自我調節(jié)方式，有效的提高身體素質，平時大家需要注意合理的進行飲食。