很多成人的疾病其實(shí)都開始于兒童時(shí)期，如果從兒童期就開始主義，可以大大降低成年后的發(fā)病率。

近年來(lái)，兒童肥胖癥發(fā)生率是上升趨勢(shì)，引發(fā)小兒肥胖癥的原因比較復(fù)雜，有遺傳、環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)等因素。

目前，絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和缺少運(yùn)動(dòng)所致，據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態(tài)，還易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等。因此，預(yù)防肥胖病應(yīng)從兒童期開始。

兒童高脂血癥，往往是在體檢測(cè)定血脂時(shí)才發(fā)現(xiàn)的，一般容易被忽視。由于高脂血癥是引起中老年人冠心病和腦血管疾病最危險(xiǎn)的致病因素，而成人高脂血癥往往是由兒童期發(fā)展而來(lái)。因此，及早發(fā)現(xiàn)兒童高脂血癥，進(jìn)行早期檢查預(yù)防和治療，已成為現(xiàn)代兒童保健的重要內(nèi)容之一。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，成人高血壓往往是由于兒童期高血壓發(fā)展而來(lái)的，引起兒童原發(fā)性高血壓的原因很多，其中鈉鹽攝入過(guò)多以及肥胖是主要的誘發(fā)原因。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冠心病也始于兒童期，由于早期血管病變是可逆的，到了晚期則無(wú)法逆轉(zhuǎn)。所以，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化必須始于幼兒，定期做心電圖檢查。尤其對(duì)已有高血壓或高血脂傾向的兒童，更應(yīng)該采取預(yù)防措施，平時(shí)要注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，鼓勵(lì)兒童積極參加體育活動(dòng)。這樣，既可增加熱能消耗，又能增強(qiáng)心肌收縮力，降低血管緊張度，使血壓下降。