生活在不好的環(huán)境當中自然也就會影響人的身體健康，所以人們在閑暇的時候也要好好的打掃衛(wèi)生，特別是自己的房間內也是會有不少的灰塵，因此需要好好的清理才能清潔環(huán)境，那么，要如何降低室內污染呢?接著就去了解下吧。

屋子里飄著“隱形”污染

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)報告顯示，全球近一半的人每天處于室內空氣污染中。而導致室內空氣污染，主要有三類污染物。

化學性污染物

來自香煙、裝修工程、清潔用品及家具，長時間接觸會刺激皮膚、神經及呼吸道，帶來健康隱患。

異味

來自寵物、烹飪、垃圾及人體等。異味令人不悅，亦影響家居生活及鄰里環(huán)境。

臥室竟成家中最臟地

臥室污染多來自床品。

據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，人們眼中整潔的臥室竟是家中最臟的地方。在2000名被調查者中，有34%的人常在臥室打噴嚏，33%的人稱其起居室是最容易過敏的房間。臥室里主要以床底、地毯和空調中的積塵為主，走動或抖被子時易將其揚起吸入肺內。通常室內過敏現(xiàn)象都是因為房內過臟而引起的，而螨蟲、寵物毛發(fā)和霉菌則是罪魁禍首。

生物性污染物

體積微小但擴散范圍廣、速度快，容易引致打噴嚏、眼睛不適、咳嗽、氣喘等過敏反應。

七成家庭污染源自廚房。

這是中國質量萬里行家居空氣污染調查報告顯示的數(shù)據(jù)。英國謝菲爾德大學一項研究發(fā)現(xiàn)，用煤氣做飯，廚房內二氧化氮含量可達外界的3倍，粉塵濃度也高于室外。另外，常用明火，溫度較高，易加速櫥柜中甲醛等污染物的釋放。

客廳污染物來源廣泛。

吸煙產生的煙霧、花卉撒下的花粉、寵物脫落的毛發(fā)和攜帶的細菌、人從外面回來帶進的灰塵等，都可引起過敏反應、呼吸道疾病，甚至癌癥等。

在首都醫(yī)科大學環(huán)境衛(wèi)生實驗室完成的二手煙霧檢測實驗中，我們發(fā)現(xiàn)在35平方米的室內密閉環(huán)境中，在距離吸煙者3米的情況下，第二名吸煙者點燃卷煙時，PM2.5的數(shù)值將從第一支煙點燃后的400快速上升到800~1200，到第三名吸煙者加入時，該污染值會上升到2000及以上。

室內空氣改善還要考自己

清晨別開窗。很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風�；ǚ劭梢愿街�在衣物上進入室內，所以外出運動最好選在下午。

進門先更衣。即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發(fā)和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個澡。如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。

給花少澆水。過度澆水容易導致霉菌滋生，可以在花土上放置鵝卵石，能有效減少霉菌滋生。

冰箱撒鹽粒。冰箱的托盤是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會隨著冰箱壓縮機的震動飄到房間的各個角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細菌的滋生。

每周洗床單。這是清除床上螨蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質量。

冷凍毛絨玩具。毛絨玩具上可能布滿螨蟲，最便捷的應對辦法是，把毛絨玩具裝到袋子里密封，然后放入冰箱冷凍3~5小時。

濕度控制在50%。室內空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以最理想的室內濕度應該保持在50%。

把鞋脫門口。把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內空氣污染。

專家提示：對于上面說的也就是如何能降低室內的環(huán)境，這些咱們大家更是要好好地去了解，還有就是為了自己能有健康的環(huán)境人們也要經常清理房間，再者就是一定要經常通風這樣才能保證空氣的流通，以確保能有一個好的生活環(huán)境。