A型平和體質屬于健康體質，專家指出看一種體質怎么樣要從中醫(yī)角度來分析，接下來我們就來從中醫(yī)角度分析A型平和體質怎么樣，其具體特征是怎么樣的，怎么樣生比較好。

體質平和不平和，是從中醫(yī)體質學的角度來說的，平和體質，顧名思義就是不偏不倚，指人體保持著一種平衡。

平和體質的人，總是精力很充沛，一般累不著他。外表看上去，不胖不瘦，剛好合適，性格也比較開朗，你和他開個玩笑，沒事。他也覺得很好玩，不會生氣。

最重要的是，很少得病。一年基本上不去醫(yī)院，也就是偶爾有個小感冒，不會因為生病影響到學習、工作、生活——這就是我們平時經�？梢钥吹降囊环N正常體質類型。

世界衛(wèi)生組織曾經給健康下過一個定義是：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態(tài)”。這里強調健康不僅沒有疾病，而且有完滿的精神狀態(tài)。說白了，健康就是平衡狀態(tài)。如果身體挺好，但很容易生氣、急躁或跟周邊的人都處不來就不叫健康，不叫平和狀態(tài)。歸納起來說，就是體強曰“健”，心怡曰“康”。

處于平和狀態(tài)，就算受到了挫折，遇到了這樣那樣的困難，但你都能夠應對，這種人可以想象出來是什么樣的人。身心健康，這就是平和體質。平和體質外表看起來面色很好，精力很充沛，心理素質也很好。這是我們衡量一個人是不是平和體質的一個標準。

以上是對A型平和體質總體特征做出的分析，專家指出要想實現A型平和體質養(yǎng)生，我們需要結合自身的實際情況和自身的喜好，只有選擇最適合的方法，才是最健康的養(yǎng)生方法。