平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳有哪些?這是網(wǎng)上點(diǎn)擊率比較高的問題，只有了解了平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳才會幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康，接下來我們就來具體介紹三種常見的平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳。

平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳：

泥鰍燉豆腐：泥鰍500g去腮及內(nèi)臟，沖洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250g，食鹽適量，燉至熟爛即成�？汕謇麧駸帷�

綠豆藕：粗壯肥藕1節(jié)，去皮，沖洗干凈備用。綠豆50g，用清水浸泡后取出，裝入藕孔內(nèi)，放入鍋中，加清水燉至熟透，調(diào)以食鹽進(jìn)食�？汕鍩峤舛�，明目止渴。

橘皮粥：橘皮50g，研細(xì)末備用。粳米100g，淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水，煮至粥將成時(shí)，加入橘皮，再煮10分鐘即成。本品理氣運(yùn)脾，用于脘腹脹滿，不思飲食。

上述平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的應(yīng)用效果比較好的養(yǎng)生方法，只有選擇適合的平和體質(zhì)養(yǎng)生藥膳才會更大限度的調(diào)養(yǎng)大家身體，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生。