藥物養(yǎng)生是平和體質(zhì)養(yǎng)生方法中的一個(gè)，那么在進(jìn)行平和體質(zhì)養(yǎng)生的時(shí)候，我們該怎么注意用藥呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容。

平和體質(zhì)養(yǎng)生，我一般不提倡使用藥物，不過防風(fēng)通圣丸是值得推薦的。防風(fēng)通圣丸是古代的一種預(yù)防用藥，出自《宣明方論》，防風(fēng)通圣丸是表里、氣血、三焦通治之劑，故名曰通圣。風(fēng)邪為百病之長，諸邪之首，歷來為醫(yī)家所重視，故曰“有病無病，防風(fēng)通圣”。防風(fēng)通圣丸的作用是：調(diào)節(jié)人體氣機(jī)升降出入，司人體之開合，以應(yīng)天地之氣，內(nèi)能激發(fā)人體生命功能，外可祛入侵之邪，達(dá)到扶正祛邪的目的。如果是平和體質(zhì)者，當(dāng)身體明顯的出現(xiàn)了一些不良狀態(tài)，比如出現(xiàn)肺熱咳嗽、胃熱灼通，或是出現(xiàn)蕁麻疹等情況時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用防風(fēng)通圣丸，但一般情況下，不可隨意服用。

戒煙關(guān)鍵還是要自我管理，有目的、有意識(shí)地戒煙，也可以通過一些外在的管制措施。比如計(jì)劃好一包香煙吸幾天，每天吸幾支，不許以任何理由違反。每天什么時(shí)間吸煙，要有規(guī)定，如上午2支，飯后1支等。當(dāng)然這些方法還是要視個(gè)人情況來定。在這里，我給大家推薦一個(gè)中醫(yī)師臨床常用的戒煙方法：取檳榔一枚，鉆一個(gè)眼，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡2個(gè)小時(shí)，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶，想吸煙時(shí)就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就不再想吸煙了。想戒煙的人不妨試試。

以上是對平和體質(zhì)養(yǎng)生方法和注意事項(xiàng)做出的分析，專家指出選擇平和體質(zhì)養(yǎng)生一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，只有適合的才是最好的，而且要在選擇方法之后一定要把握相關(guān)注意事項(xiàng)。