選擇適合的氣郁體質(zhì)食品可以幫助大家積極的調(diào)理什么題，實(shí)現(xiàn)大家的健康，那么究竟氣郁體質(zhì)食品有納西餓呢?以下是專家給出的具體建議，我們詳細(xì)了解一下。

1.雙花西米露

【原料】西米50克，玫瑰花、茉莉花各20克。

【制作】玫瑰花、茉莉花，以開水沖泡，備用;西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中間還留有一點(diǎn)白即可，約5-6分鐘;濾去煮西米的熱水(帶糊狀);將半透明的西米倒入備好的玫瑰花、茉莉花水中，略加燒開，調(diào)入糖適量即可。

2.佛手茶

【原料】取佛手10克(或鮮品20克)入杯。

【制作】用沸水沖泡。代茶飲。

3.茉莉花茶

【原料】茉莉花10克，粳米60克，白糖少許。

【制作】茉莉花入鍋加水煮開后撈出，加入粳米煮粥，加白糖服食。

4.麥芽青皮飲

【原料】生麥芽30克，青皮l0克。

【制作】將生麥芽、青皮洗凈，一同加適量清水煮沸后去渣。每日l劑，代茶飲服。

以上是對氣郁體質(zhì)食品做出的分析，專家指出食品養(yǎng)生是大家最容易接受的，要求大家在選擇氣郁體質(zhì)食品的時(shí)候可以結(jié)合自身的偏愛，只有選擇適合的氣郁體質(zhì)食品才會更好的恢復(fù)大家的健康。