進(jìn)行氣郁體質(zhì)養(yǎng)生，可以通過很多食品來實(shí)現(xiàn)，金橘茶是其中的一種，那么金橘茶有哪些功效呢?他是怎么滿足氣郁體質(zhì)養(yǎng)生的呢?接下來我們就來詳細(xì)了解一下，看看能夠得到哪些建議。

金橘檸檬茶具體做法是：取金橘5個，紅茶包1包，檸檬汁、蜂蜜適量。將紅茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯。將金橘洗凈對切成兩半，并將其汁液擠入紅茶湯中。擠過的金橘也放入紅茶中。然后加入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻即可。金橘檸檬茶有養(yǎng)肝解郁、消暑止渴、清熱潤燥、健脾養(yǎng)胃、提神解乏的功效。氣郁體質(zhì)者若有食欲不振、煩躁胸悶、胃氣不和、噯氣、健忘、失眠等現(xiàn)象時宜飲用。

鹽漬金橘茶具體做法是：取金橘500克，鹽100克，白糖適量。將金橘洗凈，置于陽光下曬到皮軟為宜。將金橘放入瓶中，撒入鹽，拌均勻，密封靜置3～6個月。每次取鹽漬金橘3～5個，將表面鹽粒洗去后搗爛。放入杯中，加入適量白糖，用開水悶泡10分鐘即可飲用。鹽漬金橘茶有疏肝解郁、理氣化痰、止咳和胃的功效。氣郁體質(zhì)者若有食欲不振、咳嗽、痰多的現(xiàn)象時宜食用。

金橘鮮姜杏仁具體做法是：取金橘100克，生姜5片，杏仁50克，橙汁150毫升，白砂糖適量。將橙汁和白砂糖放入炒鍋中，用中火煮至呈黏稠狀。放入生姜片煮1分鐘。然后放入杏仁、金橘煮2分鐘，拌炒均勻即可盛出。金橘鮮姜杏仁有活血散結(jié)、補(bǔ)肝開胃、理氣解毒、化痰止嘔的功效。氣郁體質(zhì)者若有泛酸、嘔吐、消化不良、痰多、頭暈、頭痛的現(xiàn)象時宜食用。

以上是對氣郁體質(zhì)養(yǎng)生方法之金橘茶做出的分析，專家指出除了金橘茶，金橘茶配合其他食材實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生也有很好的功效，最后建議大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合自己的養(yǎng)生食品和茶葉。