進(jìn)行氣郁體質(zhì)養(yǎng)生一定要選擇適合的產(chǎn)品，只有選擇適合的氣郁體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品，才會(huì)獲得更好的效果，那么究竟氣郁體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品有哪些呢?專家推薦枸杞，接下來(lái)我們就對(duì)枸杞的功效做詳細(xì)的分析。

枸杞又名“卻老子”，性溫味甘，既是一種美食食品，又是一味功效顯著的傳統(tǒng)中藥材，溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)。我國(guó)自古以來(lái)就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，如《本草綱目》中記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”因此，長(zhǎng)期食用枸杞不僅可以潤(rùn)肺補(bǔ)肝、保護(hù)視力、緩解情緒，還可以延衰抗老。不過(guò)再具滋補(bǔ)效果、再具治療作用的東西，食用過(guò)多了，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

具體做法是：準(zhǔn)備30克枸杞、50克山藥、50克干百合(鮮百合100克)、50克銀耳、適量冰糖。將山藥洗凈切成小丁塊，銀耳泡透后撕成小朵，百合、枸杞洗凈后放入鍋內(nèi)加入適量清水，用文火煮30分鐘，根據(jù)口味加適量冰糖，煮沸后盛出食用。切記，其中的任何食材都不要隨意增減用量，每天食用，至少要食用一年。

以上是對(duì)氣郁體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品枸杞做出的分析，專家指出枸杞對(duì)于氣郁體質(zhì)養(yǎng)生有很好的效果，是最值得大家嘗試的，但是枸杞雖好，也不可食用過(guò)多，否則會(huì)給大家的身體帶來(lái)傷害。