隨著冬季天氣寒冷多風(fēng)，空氣中的水分較少，對(duì)于人體皮膚來(lái)說(shuō)是很容易干燥的，皮膚干燥不僅渾身難受，而且對(duì)于有某些皮膚疾病的患者來(lái)說(shuō)也容易導(dǎo)致病情加重，因此冬季做好皮膚保濕很重要。專家介紹，進(jìn)行皮膚保濕除了選擇好的保濕護(hù)膚品外，還應(yīng)該注意肺部的保濕很重要，因?yàn)榉尾康母稍飳?duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是有直接影響的。為什么這么說(shuō)呢？下面我們聽聽專家的講解。

中醫(yī)視肺為“嬌臟”，而且有“上先受之”的規(guī)律。因?yàn)楹粑�道和外界直接相通，所以干燥的空氣最先傷害到肺�，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，空氣濕度達(dá)到50%左右時(shí)，呼吸道感染率最低。因?yàn)樯眢w任何器官的細(xì)胞，都必須在有水的環(huán)境中才能工作。呼吸道黏膜因?yàn)楦稍锒鴵p傷后，霧霾中的有毒物質(zhì)就可以趁虛而入，所以，干燥季節(jié)里肺部保濕是最重要的。

肺燥的典型表現(xiàn)是嗓子干疼、干咳無(wú)痰，嗓子疼是因?yàn)檠屎眇つじ稍锸軗p發(fā)炎，無(wú)痰是因?yàn)楦稍镉绊懥苏龤�，只有肺燥改善的時(shí)候，痰才可能順暢地排出來(lái)。從這個(gè)角度上說(shuō)，潤(rùn)肺的藥物都可以化痰，扶助正氣，比如麥冬、沙參、玉竹、百合、蘆根、茅根，都有這些效果。如果你總是干咳無(wú)痰，你就要注意該潤(rùn)肺了。

之所以說(shuō)肺的保濕比皮膚保濕重要，還因?yàn)槠つw的濕潤(rùn)其實(shí)是身體里的水分從內(nèi)而外蒸化的結(jié)果，在醫(yī)學(xué)上稱之為“無(wú)感蒸發(fā)”，代謝過(guò)程產(chǎn)生的熱量，會(huì)夾帶著水分從皮膚里面蒸發(fā)出來(lái)，這個(gè)過(guò)程就完成了皮膚的保濕。身體好的人，“無(wú)感蒸發(fā)”旺盛，皮膚自然就潤(rùn)澤。所以你看平時(shí)愛喝湯湯水水的人，皮膚一般不會(huì)差到哪去，而身體不好的人用了昂貴的保濕劑，但皮膚仍舊干枯缺水，因?yàn)橥庠诘木植勘�濕，在干燥的季�?jié)中只能維持很短的時(shí)間。

如果一個(gè)人感冒了，肺氣被閉住了，不僅無(wú)汗，渾身發(fā)緊，還會(huì)干咳無(wú)痰，這都是中醫(yī)說(shuō)的“表氣被束”“肺氣不宣”的結(jié)果。特別是北方，只有通過(guò)宣肺潤(rùn)肺，改善了呼吸道的狀態(tài)，皮膚的發(fā)緊干燥才會(huì)隨之緩解。因?yàn)橹嗅t(yī)早就認(rèn)識(shí)到“肺開竅于皮毛”，皮膚的好壞和肺部的狀態(tài)，特別是肺部的保濕關(guān)系密切。所以再昂貴的保濕護(hù)膚品都不如給肺補(bǔ)補(bǔ)水，潤(rùn)潤(rùn)燥。

以上就是關(guān)于肺部濕潤(rùn)與皮膚保濕的重要聯(lián)系介紹，希望對(duì)大家有所幫助。另外現(xiàn)象霧霾天氣嚴(yán)重，平時(shí)大家外出還是應(yīng)該做好肺部保護(hù)措施，外出一定要佩戴口罩，辦公地方或者家里多養(yǎng)一些綠色吸塵植物比如吊蘭、仙人球、蘆薈等都是非常不錯(cuò)的。