了解了濕熱體質(zhì)的特征可以幫助大家制定適合的養(yǎng)生方法，我們知道不同體質(zhì)的養(yǎng)生方法側(cè)重點不一樣，分析濕熱體質(zhì)的特征就是找到適合濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生方法，接下來我么么就來詳細描述一下。

濕熱體質(zhì)的特征表現(xiàn)：

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯;舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。

通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù);其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù);膀胱并不因出汗而減輕濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

以上是對濕熱體質(zhì)的特征做出的分析，專家指出了解濕熱體質(zhì)的特征可以幫助大家在制定養(yǎng)生方法的時候有所側(cè)重，進而實現(xiàn)好的養(yǎng)生目標(biāo)和健康指標(biāo)。