進行濕熱體質(zhì)養(yǎng)生，絲瓜系列配菜有很好的功效，那么究竟絲瓜湯是怎么實現(xiàn)濕熱體質(zhì)養(yǎng)生的呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們推薦了如下內(nèi)容，我們詳細了解一下。

濕熱體質(zhì)養(yǎng)生食膳：

番茄絲瓜湯

具體做法是：取絲瓜1根，番茄2個，蔥花、胡椒粉、鹽、味精、麻油適量。將番茄洗凈切成薄片，絲瓜去皮洗凈切成薄片。鍋中加入500毫升開水，放入絲瓜片、番茄片，用小火煮10分鐘，加入蔥花、胡椒粉、鹽、味精，攪拌均勻后滴入麻油即可起鍋。番茄絲瓜湯可清解熱毒、消除煩熱、平肝養(yǎng)血、健脾消食，能消除口渴、咽干的現(xiàn)象，還有護膚養(yǎng)顏、抗衰老、減肥消脂的功效。

絲瓜炒核桃仁

具體做法是：取絲瓜1根，核桃仁50克，蔥花、蒜片、料酒、鹽、味精、水淀粉適量。將核桃仁的外皮剝?nèi)�。將絲瓜去皮切成塊，放入沸水里焯一下?lián)瞥鰝溆�。油鍋熱后下蒜片爆香，隨后放入核桃仁和絲瓜，翻炒3分鐘。然后加入料酒，用水淀粉勾芡，放入鹽、味精、蔥花即可。絲瓜炒核桃仁可化濕清熱，補氣養(yǎng)血，潤肺補腎，止咳平喘，益智健腦，去除頭暈心悸、乏力倦怠、消化不良、腹脹腸熱等癥。

以上是對濕熱體質(zhì)養(yǎng)生食膳做出的分析，專家指出只有選擇適合的濕熱體質(zhì)養(yǎng)生食膳才會最大限度的恢復大家的健康，絲瓜系列食膳是有助于濕熱體質(zhì)養(yǎng)生的好食品。