濕熱體質(zhì)養(yǎng)生不適宜吃什么?這也是大家有必要了解的，進(jìn)行濕熱體質(zhì)養(yǎng)生，不僅要關(guān)注適宜吃什么，對于不適宜吃什么也要有所了解，接下來我們就對濕熱體質(zhì)養(yǎng)生不適宜吃什么做詳細(xì)的了解。

不宜：羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心

平衡此時節(jié)臟氣，咸味的食物要少吃，如：貝類、魚、栗子、鴨、蟹、血、豬心等。另外“冬月不可多食蔥，令人發(fā)疾。”“觸寒而回，寒若未解，不可便吃熱湯熱食，須稍傾方可。”羊肉大熱，濕熱現(xiàn)在不宜多吃，嘗鮮即可，也最好搭配蘿卜、甘蔗等涼性食物。牛肉味甘補脾，而此節(jié)氣脾旺會克制腎，故不宜多食甘味。吸煙是現(xiàn)代人促生濕熱體質(zhì)的主要原因之一，煙為火，炙烤肺液，日久損肺，肺傷則肅降之力弱，不能制肝火，所以會有臉頰兩側(cè)的痘痘和很難愈合的口腔潰瘍。冷飲可以讓你一時痛快，但是也會讓你的痘痘接連不斷，喝還是不喝，全在你的一念之間。

關(guān)于濕熱體質(zhì)養(yǎng)生不適宜吃什么?大家一定要了解，只有了解了濕熱體質(zhì)養(yǎng)生不適宜吃什么，才能夠保證濕熱體質(zhì)養(yǎng)生的按去那和健康，幫助大家進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生。