現(xiàn)在，正值初春季節(jié)，這樣的氣候比較濕，與我們?nèi)梭w內(nèi)的五臟中的脾是相對(duì)應(yīng)的，為此，預(yù)防病菌就要預(yù)防濕邪的入侵，養(yǎng)生要注重健脾除濕。

什么是“濕邪”

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是自然界六種不同的氣候變化，稱“六氣”，當(dāng)氣候變化異常，超過(guò)了人體的適應(yīng)能力，或人體正氣不足，不能適應(yīng)氣候變化而發(fā)病時(shí)，六氣就成了致病的因素，稱“六邪”。六邪致病多與季節(jié)相關(guān)，與長(zhǎng)夏對(duì)應(yīng)的是“濕邪”所致的疾病。

“濕”為有質(zhì)之邪，與水同類，屬陰。“濕性重濁”，因此“濕邪”所致疾病，常表現(xiàn)出沉重感，像我們常說(shuō)的暑濕型感冒，病人除一般感冒癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢沉重等表現(xiàn)，中醫(yī)形容“頭重如束布帛”;“濕性黏滯”，因此濕病癥狀不但常表現(xiàn)為滯澀不暢，而且起病緩，病程纏綿，典型的像濕疹，常常反復(fù)發(fā)作，不易治愈;此外，“濕性趨下”，常傷及人體下部，像水腫、濕疹等病，下肢較為常見(jiàn)。

“脾”與“濕”

說(shuō)到“濕”，自然就要提到“脾”。脾是中醫(yī)所講的“五臟”之一，五行屬土，與長(zhǎng)夏季節(jié)相應(yīng)。“運(yùn)化”食物和水液是脾的重要功能。

脾的特點(diǎn)是喜燥惡濕，如果外在濕邪侵入人體，困遏脾氣，就會(huì)影響脾的運(yùn)化功能。悶熱天氣，人容易出現(xiàn)腹脹、食欲不振、倦怠等癥狀，就是“濕困脾”導(dǎo)致的。反過(guò)來(lái)，如果脾氣虛弱，運(yùn)化水液功能失常，就會(huì)導(dǎo)致水液在體內(nèi)停聚而產(chǎn)生水濕痰飲等病理產(chǎn)物，這是“脾生濕”。痰飲一旦產(chǎn)生，可隨氣流竄全身不同部位，引起肢體麻木、半身不遂、胸悶心痛、頭暈?zāi)垦５惹闆r。由于其在臨床上形成的病癥繁多，故此有“百病多由痰作祟”之說(shuō)。