辦公室白領(lǐng)應(yīng)該都能享受到得天獨(dú)厚的空調(diào)福利，不過對(duì)于體質(zhì)濕熱的人群來說這可不見得是件好事，因?yàn)檫@樣的環(huán)境，使得空調(diào)病極易誘發(fā)，那么，體質(zhì)濕熱如何調(diào)理才能有效的應(yīng)對(duì)空調(diào)病呢?

因此，重視濕熱的體質(zhì)，了解體質(zhì)濕熱的保健常識(shí)，清楚體質(zhì)濕熱如何調(diào)理對(duì)于我們自身的身體健康是百利無一害的。

那么，體質(zhì)濕熱如何調(diào)理應(yīng)對(duì)空調(diào)病的引發(fā)呢?

建議飲食要清淡，別喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍(lán)，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜。可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥。

多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。注意調(diào)理情致，防治有口苦、大便干燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題發(fā)生。

不能熬夜，煙酒不能碰，不能吃辣，少吃稀飯、湯面會(huì)膨脹的東西，盡量不喝冷飲，要進(jìn)行忌口。如果您還是對(duì)體質(zhì)濕熱如何調(diào)理的問題有疑問，多多查閱一下相關(guān)的資料，或是到醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)理，重要的還是健康。