選擇適合的特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品可以幫助大家強(qiáng)身健體，那么究竟特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。

1.大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以常常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

2.蜂蜜：專家提出，天天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠防備過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒常常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵擋能力。

上述特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品是專家特別推薦的，對(duì)特稟體質(zhì)人群的身體調(diào)養(yǎng)有一定的幫助，最后建議大家在選擇特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況。