特稟體質(zhì)食療方案有哪些，這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了特稟體質(zhì)食療方案才會(huì)更好的找到養(yǎng)生方法，實(shí)現(xiàn)大家健康，以下是專家推薦的特稟體質(zhì)食療方案——玄參牡丹皮瘦肉湯，我們共同分析具體的做法。

特稟體質(zhì)面部紅血絲患者面部看上去比正常皮膚的膚色紅，有的人只是顴部發(fā)紅，呈圓形。如不及時(shí)調(diào)整，假以時(shí)日，就會(huì)形成沉積性色斑，較難治愈。所以，特稟體質(zhì)者若出現(xiàn)面部紅血絲現(xiàn)象時(shí)，一定要及時(shí)就診。

玄參牡丹皮瘦肉湯具體做法是：取豬瘦肉60克，玄參15克，牡丹皮10克，紅棗(去核)10枚，蔥段、姜片、醬油、精鹽、白糖、味精、水淀粉、花生油各適量。將豬瘦肉洗凈后用沸水燙一下，控去水分，抹上醬油和白糖。將油鍋燒熱后，下蔥段、姜片煸香，放入白糖炒化。倒入醬油，加入適量清水，放入玄參、牡丹皮、紅棗、鹽,用大火燒沸。放入豬肉，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。

玄參牡丹皮瘦肉湯有養(yǎng)心清熱、滋陰潤燥、活血通經(jīng)、養(yǎng)顏美容的功效，能治療心氣郁結(jié)、煩熱血燥、經(jīng)絡(luò)不暢的癥狀，同時(shí)滋養(yǎng)皮膚。

以上是對特稟體質(zhì)食療方案做出的分析，專家指出特稟體質(zhì)對于人的傷害是巨大的，通過食療是可以改變的，最后建議大家選擇特稟體質(zhì)食療一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況。這才是對自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。